Schwimmen - Wie komme ich nach einem Sprung wieder an die Luft?
Ich bin sozusagen noch ein Anfänger im schwimmen... Die Schwimmtechnik kann ich. Aber der sprung/startsprung vom Startblock ect. fällt mir noch schwer.. Da ich vor 1Jahr vom 5er gesprungen bin und nicht wieder hoch kam. Ich hab tierische angst.
Meine Frage :
Wie komm ich nach dem Startsprung/Sprung wieder nach oben??
Ich würd mich auf antworten freuen