Hey, ich (w/15) hab ein kleines Problem haha. Ich will unbedingt schwimmen können weil ich sooo Lust habe mal ins Freibad zu gehen und mich fragen schon alle deshalb immer aber ich muss nein sagen und bei den heissen Temperaturen zuhause hocken.
Mein Problem ist einfach, dass ich Panik bekomme sobald ich im Wasser bin. Als ich 8 war wollte mir mein Vater endlich mal schwimmen beibringen und dann war wen kurz weg und ich war alleine im Wasser und auf einmal war ich komplett Unterwasser und ich konnte mich vor schock nicht mehr bewegen und dann bin ich fast ertrunken, zum Glück kam mein Vater rechtzeitig. Seitdem habe ich einfach nur Angst vor Wasser. Ich hatte schon 3 mal Schwimmunterricht, einmal sogar privaten wo ich nur alleine war, aber das Gefühl über Wasser zu sein macht mir einfach so Angst.
Vorallem wenn ich nichts sehe denn ich trage eigentlich eine Brille und ohne bin ich fast blind (habe eine Sehschwäche von -7, irgendwas haha, sorry ich weiß es nicht auswendig 😅) Und dass ich nichts sehe verstärkt dann noch meine Panik..
Aber ich möchte einfach soooo gerne schwimmen lernen. Und mit meinen Freunden an den See oder so. Gibt es irgendwas, dass ich gegen diese Panik tun kann?