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Gewalt umd missbtauch, wann hört es auf?

Hallo, ich hätte gerne ein paar Erfahrungs Werte bzw. Tips wie man damit umgehen kann.

Leider war ich von der kindheit an immer viel gewalt ausgesetzt. Das ich angeschrien wurde war fast täglich. Ebenso waren Ohrfeigen nicht selten, auch wurde ich gewaltsam gepackt und herumgeschläudert.

Oft hatte ich blaue Flecken.

Ich habe 1 mahl in der Schule dies gemeldet, daß Ende des ganzen war das meinem Stiefvater mehr geglaubt wirde wie mir da bei mir im der kindheit ADHS diagnostiziert wurde, letztendlich musste ich mich für meine "lügen" bei ihnm entschuldigen.

Danach hatte ich mich bis vor 2 Jahren nie wieder getraut etwas zu sagen.

Dies hat mich leider so sehr geprägt, daß mein sozialleben kaputt ist.

Ich habe keine Freunde, gehe nicht gerne aus dem Haus und konnte keine Arbeitsstelle lange halten. Leidt wurde ich inder probezeit gekündigt da ich oft Probleme mit Kollegen oder Kunden hatte. Laut meinem spchologen wären das die Auswirkungen von der kindheit, welche sich über all die Jahre gezeigt haben, da ich mich nicht geöffnet hatte.

Seit 2 Jahren bin ich nun in Therapie, da das Arbeitsamt mich zu einem Therapeuten von des ärztlichen Dienstes schickte. Bei diesem Termin kam dann alles aus mir aus.

Obwohl ich ich Therapie bin, bin ich in seit diesen 2 Jahren nicht mehr in der Lage einer Arbeit nachzugehen, da auch mein Lebenslauf durch die vielen Stellen in den ich gekündigt wurde sehr viele Stellen und Lücke aufweist. Das andere ist diese soziale Angest. Laut meiner Spsichaterin habe ich auch eine generalisierte Angst Störung so wie eine PTBS.

Ich merke auch dad hier zu schreiben fällt mir leider als es mündlich tu formulieren.

Ich habe von meinen Ärzten immer wieder gehört das dies ein Prozess ist das sich über Jahre ziehen kann und selbst das ist man meinst nicht einmal austherapiert.

Ich bekomme ebenso über den Tag verteilt Beruhigungsmittel und Antidepressiva.

Wie lange dauert so etwas?

Welche Perspektiven hane ich?

Ich weiß das das viel Text war und danke schon mal für die Antworten.

Krankheit, Gewalt, Kindheit, Phobie, Posttraumatische Belastungsstörung, Schläge

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