Scham – die besten Beiträge

Angst vor dem Ausleben eigener Sexualität und Gedankenchaos?

Längerer Text, hoffe trotzdem verständlich und Danke wer bis zum Ende ließt und evtl Rat hat.

Ich denke ich bin aktuell in einem Alter, wo die Meisten „sexuell aktiv sind“ und schon lange ihre ersten Erfahrungen gemacht haben.

Seit einem Übergriff bin ich scheu vor Berührungen. Trotzdem hab ich Lust mich sexuell auszuprobieren. Kann’s aber nicht, weil ich Angst hab diese Seite an mir zu sehen und Sexualität mit dem Wort „abfällig, schmutzig“ in meinem Kopf verankert ist. Und Frauen eine Beziehung haben müssen für Sexuelles.

Ich kann mir nicht vorstellen bspw eine Beziehung zu führen, sondern eher freier zu sein und nicht an Wen gebunden zu sein. Kopfmässig höre ich da aber meine Erziehung und die gesellschaftliche Norm, die Was dagegenzusetzen haben. Es gab mehrere männliche Personen, die mich attraktiv fanden, aber ich ziehe mich dann doch lieber zurück. Einerseits denke ich bspw, dass ich es verletzend finden würde, wenn man mich nicht angucken könnte, weil man nur meinen Körper anziehend findet. (Zurückweisung irgendwie) Anderseits denke ich, dass ich Probleme mit Augenkontakt hätte, Angst so direkt gesehen zu werden ohne sich verstecken zu können.

Ich hab mit unterschiedlichen männlichen Personen Mal „sexueller getextet“.. aber es dann doch gelassen, weil ich mir selbst dann den Stempel aufgedrückt hab, dass Das billig ist. Dabei ist es ja mein Körper und ich kann ja entscheiden, was ich mache.

Ich hab Angst, dass wenn ich anfange in dem Bereich nachzugeben und Das zu machen, was ich vielleicht innerlich möchte , dass ich Das nicht mehr im Griff haben würde und mein Leben vernachlässige.

Freundschaft, Angst, Gedanken, Sexualität, Psychologie, Gesellschaft, Liebe und Beziehung, Moral, Scham

Wie beim sex richtig fallen lassen?

Heii Leute, ich habe seit knapp 2 Monaten einen Freund der mich entjungfert hat. Ich habe mich vorher nie getraut mich jemanden nackt zu zeigen weil ich längere innere schamlippen habe die mir sehr peinlich sind. Als ich frisch mit meinem Freund zusammen kam & das erste mal bei ihm schlief ist es auch schon passiert. Wir hatten Sex. Es war eigentlich sehr schön. Mein Problem ist jetzt aber das ich mich immer noch nicht traue mich vor ihm auszuziehen wegen meinen langen schamlippen. Ich finde das sieht einfach nicht schön aus. Er hat dazu noch nie was gesagt also denke ich das es ihm egal ist, aber ich denke mir immer das es ihn vielleicht stören könnte o.ä. Wir hatten bis jetzt immer nur die Missionarsstellung & die löffelchenstellung. Einmal hatten wir die reiterstellung ausprobiert, irgendwann Kamen so pups Geräusche aus meiner Scheide (ich weiß das das normal ist) das war mir soooo peinlich. Ich würde sehr gerne auch mal andere Stellungen mit ihm ausprobieren aber ich schäme mich einfach so sehr wegen meinen schamlippen.. was kann ich dagegen tun ?

Mein Freund hatte vorhin auch gesagt das ich mich beim sex mal richtig fallen lassen soll.. aber das kann ich einfach nicht.. sobald er mit seinem Kopf weiter runter geht Richtung vagina blocke ich direkt ab weil ich einfach nicht möchte das er meine schamlippen sieht. Aber ich kann mich allgemein nicht fallen lassen weil mir diese Pups Geräusche richtig peinlich sind. Hinterher denkt er noch ich hätte gepupst. Was muss ich alles in der reiterstellung machen oder macht das der Mann ?

. Habt ihr Tipps wie ich mich einfach fallen lassen kann? Diese Gedanken verdrängen kann oder so ? Danke im Voraus:)

Freundschaft, Sex, Liebe und Beziehung, Scham

Ist es okay, so faul und demotiviert zu sein?

Hallo zusammen,
Ich W 15 bin oft unglaublich faul und ich schäme mich auch dafür. Wenn ich nach der Schule nach Hause komme, kann ich mir nichts besseres vorstellen, als ich einfach was zu essen zu machen und mich dann in mein Bett zu legen und am Handy zu sein. Manchmal geht es mir auch nicht ums Handy sein, sondern einfach nur liegen. Ich bin unmotiviert Hausaufgaben zu machen und verschiebe es oft.

Manchmal fühle ich mich einfach extrem müde. Kommt leider auch oft vom Schlafmangel (ich weiß ich muss das in Ordnung bringen). Dieser Schlafmangel resultiert aber wieder daraus, dass ich alle meine Sachen immer auf später verschiebe und sie dann abends mache, weil ich tagsüber lieber im Bett liege.

Besonders wenn ich einen Streit hatte oder schlechte Laune oder erschöpft vom Tag bin aber eigentlich noch Dinge erledigen muss fühle ich mich einfach so kraftlos und hab keine Lust irgendwas zu tun.

die einzige Art, wie ich rausgehen kann, ist entweder mit meinem Hund spazieren einkaufen gehen oder mich mit Freunden von meiner Schule treffen, mit meinen anderen Freunden außerhalb der Schule verbietet mir meine Mutter mich zu treffen also hab ich auch wirklich nicht wirklich Motivation rauszugehen.

Ich will eigentlich viel mehr für die Schule tun oder andere Sachen machen als im Bett zu liegen. Aber ich komme immer wieder zurück, weil ich mir immer denke ich mach nur ne kurze Pause.

Bitte hat jemand Tipps und es ist okay so faul zu sein? Ich glaube nicht das es okay ist. Ich möchte was ändern, aber es ist so unglaublich schwer.

Teenager, Müdigkeit, Faulheit, Motivation, Psyche, Scham

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