Hallo! Ich soll mich für eine Weile (wegen einer Speiseröhrenentzündung) von breiiger Schonkost ernähren und dann langsam wieder weitere Lebensmittel integrieren. Ich habe ein paar Fragen: sollte ich Salz reduzieren? Gilt Knoblauch als Gewürz? und ich wollte fragen ob ich diese Lebensmittel weiterhin essen kann:
Kakaopulver (Backkakao), milder Send, eingelegtes Gemüse, Hülsenfrüchte (ich hab gelesen, dass diese ungeeignet sind, aber, dass diese lange Zeit zum verdauen brauchen hat ja nicht viel mit der Übersäuerung in meinem Magen zu tun, oder?), kernige Haferflocken, Tomaten