Ritzen – die besten Beiträge

Findet ihr es attention seeking wenn man eine kurze Hose anzieht obwohl man paar sv narben hat ? Die sieht man aber nicht gleich btw

Es ist halt echt heiß und ich will wirklich diese Hose anziehen weil sie dann einf schön ist und zu meinem Outfit passt

Hi

Ich habe seit längerem das Gefühl, dass etwas mit mir „nicht stimmt“.

(Die folgenden Sachen sind nicht wirklich geordnet, ich schreibe das hier einfach so, wie es mir einfällt. Ich versuchs aber zu nummerieren)

1. Vor einem halben Jahr habe ich angefangen, mich selbst zu verletzen. Ich weiß nicht mal mehr wirklich warum, aber als dann meine Freundin mit mir Schluss gemacht hat, hat sich das angefühlt, als wäre ich irgendwie „abgestürzt“, wenn ihr wisst, was ich meine.
2. Ich hab angefangen mich für alles schlecht zu fühlen und zu verletzen. Wenn ich in einer Gruppenarbeit in der Schule einen winzig kleinen Fehler gemacht habe, wenn ich etwas gesagt habe und jemand auch nur ein ganz kleines bisschen verletzt geguckt habe, wenn ich (meiner Meinung nach) zu viel gegessen habe. Als wäre alles was passiert meine Schuld.
3. Wenn ich glücklich war und jemand eine kritisierende Sache gesagt hat, mir gesagt hat, dass ich irgendwas falsch gemacht hab, oder mich nur anders angeguckt hat, war plötzlich alles scheiße. Ich saß nur noch in der Klasse, hab ins nichts gestarrt und versucht, nicht wieder anzufangen zu weinen.
4. In Sport hatte/habe ich außerdem ein riesiges Problem damit, irgendwas zu machen, wo der Fokus auf mir liegt. Als wir Volleyball als Thema hatten, habe ich fast jede Stunde geweint, weil ich einfach Angst hatte, gegen jemanden zu spielen der wirklich gut ist, und dann Schuld zu sein, dass mein Team verliert.
5. Auch fühlt sich das so an, als hätte ich irgendwie so ein Loch in meiner Brust. Also, als wäre da nichts. Wenn ich etwas fühle, dann überall, nur nicht da. Als ob da nichts hinkommt.
6. Irgendwann vor ein paar Monaten habe ich auch noch angefangen, anders zu essen. Ich hab über einen Monat ungefähr 300 Kalorien am Tag gegessen. Nicht weil ich unbedingt dünn sein wollte (auch wenn das da auch mit rein spielt), sondern weil ich mir beweisen wollte, dass ich genug Kontrolle über mich selber habe. Als ich dann aufgehört habe und wieder normal gegessen hab, hat sich das immer richtig scheiße angefühlt. Als hätte ich versagt.
7. In letzter Zeit werd ich auch noch richtig schnell wütend und/oder frustriert. Wenn etwas auf anhieb nicht klappt, schmeiße ich Sachen durch mein Zimmer oder schlage irgendwas. Manchmal hab ich so eine art „zucken“ wo mein Kopf sich einfach plötzlich nach links dreht und manchmal fühle ich so plötzlich irgendeinen druck in meinem Körper und ich fange an zu lachen oder komisch zu atmen. Letztens beim Abendbrot machen, wollte ich plötzlich das messer in meiner Hand in meinen Arm hauen und das macht mir echt Angst.

Und gleichzeitig habe ich das Gefühl, dass ich mir das alles nur ausdenke. Als hätte ich mich nie schlecht gefühlt. Ich weiß nicht mehr, was genau ich wirklich davon empfunden habe und was ich mir nur ausgedacht habe. Auch wenn ich das hier jetzt lese, kommt es mir so vor als wäre das alles nicht passiert.

Bin ich psychisch krank? Oder ist das was anderes? Ich weiß gerade absolut nicht mehr, was ich tun soll.

Bitte nur erfahrene Kommentare, danke:)

hey ich bin w12 und habe morgen um 8:20 Uhr einen Frauenarzttermin mit meiner mom wegen meinen 🍒 und wollte daher fragen wie man SV Narben am Unterarm verstecken kann. Ps. meine Eltern wissen nichts davon und sie würde mich umbr!ngen wenn sie es wüssten. Oder ist man dort alleine mit den Frauenarzt in einem Raum ohne Eltern

lg

Habe diese alten sv wunden. Einige sehr wulstig während andere sehr flach sind, dennoch sind alle gut zu sehen. Dies möchte ich ändern. Hat jemand Tipps was ich machen kann, damit sie kaum noch sichtbar sind? Danke schon mal im Voraus!❤️

Heute sollte eigentlich mein letzter Therapie Termin sein da ich die Therapie abbrechen will. Meine Therapeutin hat jetzt aber gesagt das ich es erst beenden kann wenn ich entweder 18 bin(in einem Monat) oder wenn ich das Gewicht vom festgelegten Gewichtsvertrag erreiche da sie sich anscheinend damit rechtlich absichern will.

stimmt das? Darf sie das?

Morgen ist es sehr warm und möchte gerne ein Tshirt anziehen, habe aber am linken Unterarm frische sv Wunden..hab glaube kein Verband mehr oder etwas womit ich es überdecken kann. Ich kippe sonst immer fast um weil mir zu warm ist weil ich sonst immer eine Strickjacke oder Pullover drüber habe. Also was soll ich machen? Mein ganzer Unterarm ist voll damit und so große Pflaster hab ich Z.B. auchnicht.

danke lg

Hey ihr. Ich hab seid einiger Zeit Probleme mit SH und hab einige Narben an meinem Arm. Einige davon sind schon weiß während andere noch rosa/lila sind. Kann ich da ein t shirt anziehen oder triggert das Leute? Sie sind nicht verkrustet, halt einfach noch nicht weiß

Hallo,

ich habe ungefähr 6-14 Monate alte, Dermis-tiefe SV Narben und kann sie nichtmehr sehen. Einige sind breit aber keine ist irgendwie wulstig oder juckt. Gibt es irgendeinen Weg diese zu 100% verblassen zu lassen? Hat da jemand Erfahrung?

Liebe Grüße und Danke im Vorraus.

[Bild durch Support entfernt]

ist mir Grad so aufgefallen. SV ist wie masturbieren. Wenn man es zu oft macht bringst/kickts nicht(s) mehr

Hey ich bin w12 und muss am Dienstag das erste Mal mit meiner Mama zum Frauenarzt. Habe aber voll Angst da ich sehr viele sv Narben ( bzw. Wunden ) an meinem Arm hab ) und sie sind relativ tief. Meine Eltern wissen nicht das ich sv mache und würde ehrlich gesagt ahich sehr enttäuscht sein ( die Wunden und natben sind von gestern )

Hallo zusammen. Ich hab mal eine kleine Frage. Ich bin jetzt ca. 5 Monate clean, hab aber schon länger extremen Drang zur SV. Meine Frage wäre, ob es als SV zählt, dich nur leichte Kratzer hinzuzufügen.
Also nicht den ganzen Arm aufri****, sondern nur ganz leichte Kratzer wie von einer Katze.

Und wenn ja, was kann ich in diese Richtung tun was weh tut, allerdings als Skill, also das es nicht zu SV zählt. Danke schonmal 🫶🏻

Bitte Schenk mir regen Gott bitte bitte bitte

Hey,

seit einigen Monaten ritze ich mich und finde langsam keine Alternative mehr. Wenn es mir zu viel wird, ich traurig oder gestresst bin ist es einfach die beste Möglichkeit, um mich dann besser und erleichtert zu fühlen. Nur ist ja momentan Sommer und ehrlich gesagt kann ich es nicht mehr machen, ohne das man es sehen würde.

Mit anderen über meine Probleme reden fällt mir eher schwer, ich hätte Angst das meine Freunde bspw. dann denken ich will mich sofort umbringen oder so.

Kennt daher jemand vielleicht Alternativen, die helfen, den Druck abzulassen, die SV kompensieren? Ich wäre sehr dankbar für eine Antwort.

(Therapie wird schwierig weil ich bin minderjährig)

Hallo,

ich bin in der 7. Klasse und muss am 10.7 mit mehreren Klassen schwimmen gehen. (Schulische Veranstaltung) Und ab der 8. Klasse haben wir Schwimmen als Fach.

Mir geht es mental echt nicht gut und ich struggle mit vielem. Es ging so weit, dass ich nicht mehr weiter wusste und ich mich selbstverletzt habe. Nun habe ich viele Narben und Wunden am Arm und weiß echt nicht, was ich tun soll. Ich habe echt Angst vor den Reaktionen der anderen/meiner Klassenkameraden. (Es ist offensichtlich und wurde teilweise schon drauf angesprochen.)

Es ist hauptsächlich an meinem linken Oberarm. Ein paar Linien noch am Unterarm und am rechten Oberarm.

Vielen Dank im Voraus. ☺️

PS: Ich habe mich meiner Klassenlehrerin anvertraut und sie hat mit meiner Mutter gesprochen. Ich muss auch bald zur Therapie und eventuell in eine geschlossene Klinik.

Heyy, ich habe so schnitte von sh, sie sind in etwa so wie katzenkratzer, nur dünenr und halt cleaner. ich möchte im sommer gern tshirts tragen aber wie ann ich sie abdecken?

Hallo, ich habe meiner Therapeutin erzählt das ich sv mache und auch gesgat das ich skills kenne aber nicht wirklich was was ich bei ganz hoher Anspannung machen soll.

Sie redet die ganze Zeit nur von Sport dies das und sie hat das Thema dann weiter auch nicht mehr aufgegriffen.

Sollte ich es lieber ganz lassen, ihr zu erzählen wenn ich mich selbst verletze ?

Ihr ist es ja egal so wie ich das mitkriege

Btw ist eine systemische Therapie

Hi, wollte mal fragen, wie ich meine SVV Narben schneller verblassen kann? Bei den Tiefen ist mir klar, dass die nicht verschwinden, aber die oberflächlichen können doch irgendwie verblassen oder? Danke schonmal im Voraus

Ich habe jetzt schon seit 2 Jahren sm Gedanken und verletzte mich selbst und ich denke das ich in die phychatrie muss aber ich nicht krank genug dafür bin und das ich nur übertreibe und nicht weiß wie ich es meinen Eltern sagen soll...

Ich hoffe jemand weiß ein Rat für mich...

Ich ritze mich oft und das sehr tief so dass es garnicht mehr aufhört zu bluten. Ich hab den drang es wieder zu machen aber ich will nicht noch mehr narben. Hat jemand Tipps was ich jetzt machen kann und was wirklich hilft und ablenkt?