Ganzes Glas Nutella gegessen,was soll ich tun?
Hey unzwar habe ich gerade statt Frühstück einfach dass Nutella Glas gegessen also ganz auf!
Ich habe jetzt einen extremen Blähbauch und mir ist jetzt etwas schlecht was nicht so passend ist da ich mich heute noch mit Freunden treffe und wir abgemacht hatten Pasta zu essen und Eis zu essen..
Wie kann ich meine Blähung reduzieren und werde ich zunehmen?
Oh und ist es okay wenn ich normal weiter esse über den heutigen Tag?
Hier noch ein Bild von meinem Blähbauch er ist sehr unangenehm ):
