Hallo

Ich habe vorgestern über 3500 Kalorien gegessen wegen meinem Extrem Hunger (recovery) aber habe nicht zugenommen… ab wann nimmt man da zu oder zeigt sich was auf der Waage?

ich habe vor 3 jahren sehr viel gewicht verloren(absichtlich). Ich hab immer mehr die welt der fitness und ernährung kennengelernt und seitdem kann ich nicht mehr aufhören abzunehmen. Ich bin im untergewicht aber kann es selbst nicht sehen für mich bin ich immernoch zu viel. Doch es kommen sogar schon freunde und verwandte zu meiner mutter und fragen ob es mir gut geht weil ich immer dünner werde. Ich hab angst. Und auch heute als mir meine mutter erzählt hat dass ihr freundin das gesagt hat is es bei mir komplett außer kontrolle geraten. Ich hab wie wild angefangen alles um mich rum zu essen. Ich würde jetzt am liebsten alles wieder hoch kotz€n aber hab zu viel angst. Ich bin für mich einfach noch zu viel aber ich will nicht dass jemand bemerkt dass ich weiter abnehme. Es ist alles so anstrengend. Kann mir jemand seine meinung sagen ich bin zurzeit echt am verzweifeln.

Was bedeutet Kachexie

ich weiß Boxen usw,

aber was gibt es noch für Sachen oder was man kombinieren kann

Ich denke ständig ans Essen und esse sehr gerne und viel. Irgendwie komme ich davon nicht weg. Es schmeckt einfach und es passiert irgendwas in meinem Kopf.

dieses , etwas schmeckt gut und gibt einem ein gutes Gefühl.

daher : wie könnt ihr nur wenig essen? Bzw. Schnell satt werden oder sein? Was ist für euch gesundes Essen? (Auch hinsichtlich der Menge)

Wieviele kcal sollte ich täglich essen können ohne auch nur irgendwas verbrennen zu müssen(weiblich, 16, 66kg, 179)

Klarrr, ich mache Sport, aber hätte trotzdem gerne die Frage beantwortet .

Wäre das möglich wenn ja wie und welches Gerät,laufen, Fahrrad, schwimmen, wenn ja wie lange würde es dauern

wiege 113

15 jahre alt

und 178cm

Hallo.

Ich weiß nicht so recht, was ich machen soll. Ich bin nicht so leicht, aber will eigentlich wieder richtig fitt werden und intensiv Sport betreiben. Das Problem ist, dass das Ganze eben ziemlich schwierig ist und auch einfach nicht mal unbedingt möglich, da ich gerade einfach zu viel wiege. Vor allem für Sprungkrafttraining und Sprinttraining problematisch aber generell (is ja klar). Die Sache ist aber die, dass ich seit ewiger Zeit immer "Probleme" mit meinem Gewicht hatte, und deswegen ein Haufen scheiße in den letzten (4) Jahren gemacht habe (Crash Diäten, mal gar nichts gegessen....= mein ganzes Essverhalten komplett versaut (hab jetzt wahrscheinlich schon mehr oder weniger eine Essstörung v.a. im Sinne von, mir fällt es mit dem wann hungrig und wann satt schwer)

Jetzt hab ich seit paar Wochen komplett mit dem Mist aufgehört und mir gesagt, ich darf essen wann ich will und was ich will.

Die Sache ist nun aber die. Das ist wirklich eine gute Sache, und bereue es bis in die Knochen, dass ich das nicht früher aufgehört habe. ABER, so richtig abnehmen, tu ich deshalb trotzdem nicht.

Wäre es wegen meinem Aussehen, dann wäre es mir jetzt komplett egal. Denn ich habe gelernt mich so zu lieben, wie ich bin, und versuche wieder auf mein Körper zu vertrauen. Jedoch ist es eben wegen dem Sport, weil ich wirklich wieder sportlich werden will, und ich habe immer schnell Gelenksprobleme (Knie, Rücken, Sprunggelenk)

Es wäre DAFÜR einfach SO GUT, wenn ich ein paar Kilo weniger wiegen würde, aber genau so hat das Ganze mit den Diäten etc. angefangen. Was kann man da aber wirklich Gutes tun?

Liebe Grüße, ich hoffe echt dass es eine Lösung gibt :):

Ich bin seit 1 Januar auf einer Diät ab und zu gönn ich mir halt was und jetzt habe ich mir 1500 Kalorien reingeballert und das gegessen, was ist eure Meinung dazu schlimm? Und werde ich jetzt ab Körperfett zunehmen ?

Ich habe seit meiner Kindheit schon sehr viel durchmachen müssen. Sei es Eltern die sich jeden Tag gestritten und anschließend getrennt haben, eine Vater welcher mich angefasst, geschlagen und erpresst hat, eine Mutter welche nie da war da sie Arbeiten musste, viele Klinik Aufenthalte, 3 Tote Geschwister, Magersucht, Bulimie, Zwangsstörungen, ADHS, Sportsucht, neue Trennung der Eltern Usw.. die Liste geht lang.

Früher war ich auch ziemlich emotional und habe oft geweint auch vor Freunden etc. war es so.

Inzwischen ist es so das ich kaum noch weine. Vor einer Woche ist meine Schwester zwar lebend auf die Welt gekommen aber kurz darauf verstorben.

Dennoch weine ich kaum. Ich weiß nicht wieso, aber ich hasse es zu weinen vor allen vor anderen. Noch dazu schäme ich mich sehr wenn ich es tuhe, weiß aber nicht wieso sich das aufeinmal so geändert hat?

Früher war das nie ein Problem für mich zu weinen.

Außerdem macht es mich so sauer wenn ich auf Tik tok z.b Mädchen sehe die täglich heulend auf meiner Fy Page angezeigt werden (immer die selbe Person).

Ich denke mir immer so: Warum heulst du? Es gibt Kinder die täglich im Krieg leben und sterben, also warum heulst DU? ich heule ja auch nicht.

Hat jemand eine Ahnung wieso ich erstens nicht weinen kann/will und zweitens wieso es mich so „sauer“ macht wenn Mädchen auf meiner Fy für Aufmerksamkeit heul Videos posten?

und man halt sein Hunger nur mit Wasser stillt?

will das irgendwie mal ausprobieren

Ich war schon letztes Jahr als ich 16 geworden bin in einer Klinik. Leider hat das nicht so geholfen und im Moment merke ic dass vor allem meine essstöung schlimmer wird (bin noch nicht untergewichtig). Jetzt wollte ich erstmal Abi fertig machen und wäre dann in einem Jahr fertig dann bin ich noch 17. Allerdings werde ich Ende Juni 18 also nächstes Jahr nach dem Abi. Eventuell würde ich dann nochmal in eine Klinik. Könnte ich dann noch auf die Jugend station? Weil vor der Erwachsenen Station habe ich Angst und da würde ich nicht hin wollen. Könnte ich also noch auf die Jugend Station oder gibt es so Stationen die irgendwie nochmal von 18 bis Mitte 20 oder sowas gehen?

Hallo leute,

ich hatte eine esstörung (vor einem jahr) und mir geht es jetzt eigentlich besser, ich bin zwar nie komplett die gedanken losgeworden aber essen konnte ich trotzdem ganz normal, jedoch kontrolliertes essen, also drauf zu achten wie viel man isst und so was, aber kein Verzicht und so. Heute aber hab ich mich zum ersten mal wieder verhungern lassen. Also hab zum frühstück (9 uhr) nur ein leeres brötchen gegessen, weil ich zum ersten mal wieder angst vor den backwaren bekam und hab mich bis zum abendessen verhungern lassen. Das abendessen hab ich aber normal gegessen. Kann meine esstörung wieder kommen? Ich will das echt nicht wiederhaben…

Hallo, ich 17w war immer die größte/dickste person in meinem Umfeld obwohl ich nie wirklich übergewichtig war. Dass ich deswegen ein verzerrtes Bild von meinem Körper habe ist mir bewusst, da mir jetzt die meisten sagen ich sei ja relativ dünn.

Für lange Zeit habe ich 60kg bei 180cm gewogen doch innerhalb des letzten jahres habe ich wieder zugenommen und bin gerade dabei das loszuwerden. Um überhaupt schon auf die 60kg zu kommen habe ich letztes Jahr am Tag ca. 800 Kalorien gegessen, aber das schaffe ich gerade nicht da ich immer extrem hungrig bin. Ich esse zwar durchschnittlich aber dann fühle ich mich im Vergleich zu meinen Freunden die ein Drittel meiner Tagesmenge enorm schlecht.

Deshalb habe ich angefangen mich zu übergeben jedes mal wenn ich mehr als drei Sachen am Tag gegessen habe. Ich werde ja aufhören sobald ich mein altes Gewicht habe und fühle mich nicht mental krank, aber eine Freundin besteht darauf dass ich eine Essstörungen (genauergesagt Bulimia) hätte. Stimmt das so?

Hallo, zu mir: ich bin 20 und lebe noch Zuhause bei meinen Eltern. Ich habe zwei jüngere Schwestern (14 und 15) und diese kommen scheinbar nicht mit meiner Erkrankung (Magersucht) klar… Ich bin letztes Jahr daran erkrankt und war deshalb im Januar auf der Intensivstation für fast zwei Wochen. Ich kämpfe jeden Tag dagegen an und habe viele Fortschritte gemacht seitdem. Allerdingswerde ich vor allem von meiner 15 jährigen Schwester ignoriert, blöd angeguckt und beleidigt. Ein normales Gespräch zu führen ist nichtmehr möglich. Sie beeinflusst auchnoch meine andere Schwester und ich fühle mich so, als wenn sie sich gegen mich verbünden. Sie erzählen meinen Eltern Märchengeschichten über mich und denken sich irgendwelchen Mist aus um mich heruntermachen zu können… Ich halte das ehrlich gesagt nicht mehr aus und weiß aber auch nicht, weshalb sie mich so hassen, ich habe ihnen ja nichts getan. Ausziehen kann ich noch nicht (finanziell und psychisch gesehen…). Hat jemand von euch vielleicht eine Idee woher dieser Hass kommen kann und was ich tun kann ?

Hallo zusammen,

Macht es für die Aufnahme von Nährstoffen und Kalorien ein Unterschied ob ich einmal am Tag viel esse oder 3x am Tag verteilt ?

Das es natürlich ungesund ist nur 1x am Tag zu essen ist mir klar.

Mir geht es nur um die Aufnahme direkt.

Wenn man sagt "Ich kann nicht versprechen dass ich mich nicht umbringen werde" wird man dann eingewiesen?

Hallo,

Ich hoffe, dass ich recht bald einen Platz in der Klinik bekomme, in der ich gerne behandelt werden würde.

Heute bekam ich eine Info darüber, dass meine Unterlagen in die ärztliche/medizinische Prüfung übergeben wurden. Nun ist es so, dass ich durch meine Erkrankung überhaupt nicht weiß, wie ich nun mit allem umgehen soll.. wie ich essen soll..

Ich bin ja recht stark im Untergewicht und eigentlich würde ich ja nichts daran verlieren, wenn ich vor der Klinik noch etwas zunehme.. aber meine Essstörung sieht das natürlich ganz anders. Ich weiß jetzt einfach nicht, was ich tun soll.. die Frage ist dämlich, aber gibt es hier jemanden, der meine Gedanken möglicherweise nachvollziehen kann und mir einen Rat geben kann?

(Ist jemand gerade auch im Anmeldeprozess für die Schön Klinik Roseneck Standort Prien?)

Liebe Grüße

Ich wog 35kg und jetzt 50kg. Werde ich es wieder schaffen, abzunehmen? Es klingt komisch, aber mir wurde gesagt, ich werde nie so wie früher sein…

Eigentlich bin ich der Mensch, welcher hungert . Aber seit Januar 2024 habe ich fress Attacken und ich übergebe mich manchmal. Generell so viel, dass meine Mandeln so entzündet sind. Meine Zähne wackeln auch ein bisschen. Aber ich breche nicht immer ich benutze Abführmittel. Kann es sein, dass ich Bulimie habe statt meiner alten Diagnose oder kann man Anorexie und Bulimie zusammen haben?