Magersucht – die besten Beiträge

bezieht sich auf die kjp

Hey also ich bin im Moment am abnehmen und eigentlich hat das die ganze Zeit auch super funktioniert. Ich habe immer so im Schnitt 1500-1700 kcal gegessen ab und an auch mal 2000 aber nie mehr und dadurch auch schon sichtbar abgenommen.

Da ich aus einer Magersucht komme muss ich eh etwas mehr aufpassen damit ich nicht wieder zurückfalle weswegen ich eben versuche gesund abzunehmen.

Gestern überkam mich aber ein bisschen der Heißhunger und ich habe an dem Tag insgesamt knapp 4.000 Kalorien gegessen.

ich fühle mich sehr scheiße und habe so Angst das es nochmal passiert.

meine Frage jetzt ist.. soll ich heute trotzdem normal weiter essen ( also so 1500-1700kcal) oder lieber weniger bis nichts.

Ich habe halt Angst das wenn ich nichts esse wieder direkt in die Magersucht zurück falle aber ich will gleichzeitig den Vorfall von gestern ausgleichen.

was denkt ihr? Was soll ich tun? Was würdet ihr tun?

Ich esse sehr wenig, aber bekomme dann Essanfälle. Ich weiß nicht, wie ich raus komme. Ich will es auch niemandem erzählen. Und ich hab Angst, zuzunehmen.

Hallo,

ich weiß gerade nicht was ich tun soll.

Ich hatte teilweise eine schwere Kindheit und das mäßig verarbeitet, aber hab gelernt damit zu leben.

Vor einem Jahr habe ich mich von meinem Ehemann getrennt. Danach begann eine sehr schwere Zeit für mich, da mich sehr viele ungewöhnliche Probleme regelrecht überfahren haben...

Ich wurde, da ich den Stress nicht mehr aushielt, ca 6 Wochen krank geschrieben. Danach habe ich weiter gemacht.

Nun kommt es zum Scheidungstermin und in mir kochen Emotionen hoch.

Zudem wirft mich jede Kleinigkeit schnell aus der Bahn.

Ich bin mega dünn und jedesmal, wenn mich was aus der Bahn wirft, kann ich für paar Tage nicht mehr essen (ich esse dann zB eine Brezel am ganzen Tag). Ich wiege 50km bei einer größe von 1,65m.

Ich möchte gern eine entsprechende Kur besuchen, welche mir helfen könnte, aber ich habe Angst von den Nachteilen und Konsequenzen der Diagnosen, wenn ich das alles einem Arzt erkläre.

Daher Frage ich hier nach Meinungen und Erfahrungen.

Vielen Dank.

Muss man nach einem Selbstmordversuch zwingend in die geschlossene Station oder ist auch offene möglich? Ich hatte vor 2 Wochen einen und hab Angst das meine Eltern mich wenn der nächste nicht klappt einweisen (da sie damit auch mehrfach gedroht haben) Bin 15 btw

hallo,

ich hab es jz wochenlang versucht zu erbrechen. heute hab ichs geschafft✨

ich werds wahrscheinlich jz öfter tun.

ich hassse mich und meinen körper.

ich bin fett. ich wiege 67,6kg und bin 180cm groß.

ich esse auch so möglichst nicht.

mir wird immer übel wenn ich essen auch nur sehe oder rieche. und ich fühle mich schlecht wenn ich wegen meinen eltern wieder essen musste

eine freundin von mir meinte das meine essstörung jz zur bulimie wird.

hat sie recht?

Ich habe Angst, z.b. mir so richtig helfen zu lassen, wie eine Klinik. Eine Psychotherapie bzw meine verschweige ich. Ich habe das Gefühl stigmatisiert zu werden.

Mir geht es nicht gut weit aus schlechter als meine Therapeutin glaubt und sie mache sich jetzt schon Sorgen.

Ich will aber vielleicht doch Lehrerin und doch nicht ärztin werden, aber mit Diagnosen und oder Klinikaufenthalt klappt ne Verbeamtung doch eigentlich eh nicht

Wie sind eure Erfahrungen?

Wie ist euer Umfeld mit den Erkrankungen umgegangen?

Was habt ihr für Einschränkungen durch die Diagnosen bekommen?

Hallo,

Ich bin mir relativ sicher, irgend eine Essstörung zu haben. Ich bin bereits wegen Depressionen in Therapie, aber das Thema Essen habe ich mich noch nicht getraut anzusprechen, obwohl ich so damit kämpfe.

Als ich ca. 11 Jahre alt war hab ich alles in mich hineingestopft was ging und war dann leicht übergewichtig. Mit 15 hatte ich eine Phase, in der ich gar nichts bzw relativ wenig gegessen habe. Seitdem (ich bin jetzt 17) geht es mir jeden Tag gleich: Ich esse bis Abends fast nichts, habe dann eine Binge Eating Attacke und stopfe alles schokoladige in mich rein. Irgendwann esse ich dann wieder weniger usw. Ich bin im Normalgewicht, habe aber wieder zugenommen.

Ich habe gemerkt, wenn ich meinen Fokus auf gesunde Ernährung setze, viel Obst (was ich auch gerne mag!) esse und Süssigkeiten weglasse geht es mir besser und ich habe keine Essattacken mehr. Heute wegen Ostern hab ich aber ein paar Schokoeier gegessen und es geht wieder alles von vorne los. Schlechte Gefühle und der Vorsatz morgen nichts zu essen. Es ist ein Teufelskreis.

Manchmal (und ich weiß dass das Mist ist!!!) wünsche ich mir die Phase zurück wo ich nichts gegessen hab. Mir gings mental da super gut, wenn ich sah, dass ich abnehme. Das ist denke ich sie Gefahr, wenn ich jetzt wieder gesund esse und auf Schokolade verzichte. Ich werde immer weniger essen. Ich habe auch mittlerweile wieder super Angst vor Öl und Fett, ich könnte davon ja zunehmen.

Aber ich fühle mich auch so unwohl in meinem Körper. Früher war ich (als Kind) wirklich dünn. Das währe ich gerne wieder, meine beste Freundin ist wirklich dünn und sonst viele aus der Schule auch. Es belastet mich.

Was kann ich jetzt mal aktiv tun? Bei der Therapie will ich es noch nicht ansprechen, ich hab auch erst in zwei Wochen wieder Termin. Mit meinen Eltern hab ich auch mal drüber geredet, die können mir aber auch nicht wirklich helfen.

Hey ich bin in Recovery von einer Essstörung und im Untergewicht. Ist es zu viel, wenn ich 3000 Kalorien am Tag gegessen habe oder ist es okay? Weil im Internet steht ziemlich oft, dass man 2000 bis 2500 Kalorien essen sollte.

Ich brauche dringend hilfe ich möchte nix essen die nudeln haben zuviel kaloriwn bitte gibt mir gute ausreden damit ich nicht essen muss..

Hii. Ich wiege 58,5 kg bei einer Größe von 1.75 m und mein vorgeschriebenes Zielgewicht sind 59,6 kg. Wenn ich jetzt heute 3100-3200 Kalorien esse wie viel nehme ich dann realistisch zu?

Hallo,

ich bin jetzt seit 1 1/2 Wochen aus der Klinik entlassen. Ich hatte in den letzten 7 Wochen des Aufenthaltes von 47 auf 56kg zugenommen. Zum Ende hin, begann der Extremhunger und ich bin ihm auch bis jetzt nachgegangen. Nun war ich 1 Woche im All-inclusive Urlaub und auch dort bin ich dem Extremhunger, so wie es mir von den Ärzten gesagt wurde nachgegangen.
Seit beginn der Zunahme habe ich extrem damit zu kämpfen , ich sehe aus als wäre ich Hochschwanger und habe das Gefühl, dass nimmt kein Ende. Mein Körper sieht furchtbar aus.
Ich habe wirklich sehr sehr viel gegessen, teilweise über 5000kcal am Tag. Da ich mit dem schlechten Gewissen nicht umgehen konnte, war ich im Urlaub oft im Fitnessstudio, teilweise 2-2 1/2 Stunden am Tag.

Jetzt bin ich heute Nacht nach Hause gekommen und hab mich heute Morgen gewogen. Ich habe mit einer Gewichtszunahme gerechnet, aber als ich 61,5kg gelesen habe bin ich komplett zusammengebrochen.
Ich habe in dieser Woche über 5kg zugenommen, obwohl ich ja eigentlich vorher schon das Normalgewicht erreicht habe. Ich würde nun am liebsten mein Essen reduzieren und auch auf keinen Fall mehr dem Extremhunger nachgehen. Das kann doch nicht sein, dass es einfach kein Ende nimmt und ich immer mehr zunehme. Außerdem glaube ich langsam, dass das nicht mehr normal ist und ich eventuell ins Binge Eating rutsche, da es mir wie extreme Essanfälle vorkommt.

Ich würde eigentlich nur gern wieder die 55kg haben und halten, da dies ja auch Normalgewicht ist. Und die sichtbare Zunahme am Bauch und Beinen, sind außerdem schrecklich, ich habe auch schon von anderen die Rückmeldung bekommen, dass ich schwanger aussehe und total zugenommen hab.

Ist das wirklich alles noch normal? Was soll ich machen? Wann stoppt die Zunahme und wie kann ich das Gewicht wieder abnehmen, ohne wieder total in die Magersucht zu verfallen? Ich weiß ja auch, dass ich auch jetzt noch auf viele Lebensmittel verzichte und versuche alles mit Sport zu kompensieren, aber ich nehme trotzdem so viel zu. 5kg in einer Woche ist doch nicht normal.

Ich hoffe, dass mir jemand vielleicht aus eigener Erfahrung weiterhelfen kann oder auch einfach so Tipps hat, wie Ich damit umgehen sollte.

Danke!!

Hey da heute Ostern ist wollte ich heute einfach ein bisschen gegen meine Essstörung kämpfen und so 3000-3100 Kalorien essen. Ich wiege momentan 58.5 kg und mein Vater hätte mich gerne bei dem Zielgewicht 59,6 kg. Meine Frage an der Stelle ist wie viel nehme ich von diesen 3000-3100 Kalorien tatsächlich zu? Gehe ich damit über die 59,6 kg ?

Bitte nur ernstgemeinte und ehrliche Antworten. Dankeschön:)

Ich bin nicht wirklich süchtig, nur mega schnell über zu viele unbeantwortete Chats überfordert und komme dann gefühlt nicht mehr hinterher und Ghoste Menschen aber ich habe echt wenig Zeit in den nächsten Wochen / Monat. Habt ihr Tips?

Ich verliere auch ohne halt voll die Soziale Interaktion, da ich halt nicht gut und gerne rede, sondern halt mal mit Freunden über was schreibe. Deshalb weiß ich nicht wie der Plan so funktioniert

Hab die Hälfte übrig gelassen

Davon 1 und einen halben

Hat man eine Essstörung, wenn man versucht so wenig wie möglich zu essen (ungesund) weil man abnehmen möchte usw, sich aber bewusst ist das man fast untergewichtig ist und man genau weiß das das ungesund ist und man weiß das man dünn ist? Sorry das die Frage vllt kompliziert klingt.

Ich will mich nicht mehr alleine fühlen, aber selbst meine Freundin die ich gebeten habe mit mir mal zu reden also sich Zeit zu nehmen hat es vergessen. Ich fühle mich so alleine gelassen. Als wäre ich allen egal. Aber ich will keine schlechte Freundin sein, oder tochte und so viele Treffen absagen, aber mir hört auch keiner irgendwie zu. Was soll ich nur machen?

Therapie ist auch noch nicht so wirklich hilfreich