https://youtu.be/89rzQ6v8Ueg?si=xn5XSPzd-1QzyTec

Welche Gründe gibt es dafür?

Ich habe schon relativ viel gegessen, mehr als ich mir heute vorgenommen habe und vorallem fast nur ungesund. Ich hab jetzt 1056 Kalorien. Ist das schlimm? Kann ich noch irgendwas tun?

Ich gab das meiste gerade erst gegessen

Beispielsweise Sozialarbeiter in einer Wohngruppe. Mögen die ihre Klienten ? Meine ist immer sehr liebevoll zu mir und guckt mich oft besorgt an. Und wir arbeiten schon lange zusammen. Muss sie liebevoll sein ? Oder ist da wirklich noch eine Zuneigung die sie mir gegenüber empfindet? Oder sieht sie mich nur als Job, als irgendeine Klientin ?

Habe einfach über Nacht 1kg zugenommen!!!! Wie ist das möglich ich verstehe es nicht.

Ich habe gestern viel gegessen 3256 Kalorien … dennoch kann 1kg Zunahme nicht sein😭 ich verstehe das nicht .

Ich war bereits 3mal auf Klo (also für Flüssigkeit)

wie kann es sein das ich 1Kg zugenommen habe????!!!!

Kann es sein das die Cola/Pepsi und Energy Zero vllt doch Kalorien hatten und ich deswegen so viel zugenommen habe???

Ich habe gerade 6 Toast gegessen belegt das waren so 700 Kalorien und dannach noch direkt einen Masseshake bestehend aus 100g Erdnussbutter, 10ml Olivenöl, 300ml Milch, Einer banana und haferfloken auf 4 Minuten getrunken das waren nochmal 1000 Kalorien kann mein Körper das so aufnehmen

Ich nehme zu, bin wieder im Normalgewicht und habe eine Therapie begonnen.

Ich esse täglich also mehr als genug, nur das Ding ist, es ist oft über kleine Essanfälle/Heißhungerattacken, inzwischen schaffe ich es die relativ schnell abzubrechen. Nur halte ich meine Mahlzeiten teils immer noch etwas restriktiv und esse also zu wenig von den Guten Sachen bzw kann mir schwer was ungesundes gönnen oder einfach einen Topf Nudeln kochen und essen bis ich satt wär.

Aber wenn ich mit anderen bin oder irgendwo Essen verfügbar ist, dann esse ich viel zu viel und stopfe alles in mich rein.

Heist: ich komme so oder so täglich auf ca 2200 Kalorien, mal mehr mal weniger, nur oft eben über die Essanfälle statt großen Mahlzeiten (esse alle Mahlzeiten, aber wohl zu wenig keine Ahnung)

Falls ihr auch eine Essstörung hattet, kennt ihr das? Oder habt ihr sonst Tipps wie ich damit umgehen kann?

Ich bin so verwirrt von all dem 😔

Hi ich bin Armani und ich möchte mal wissen wie ich schnell 7 Kilo abnehmen kann.

Wegen meiner "Periode" habe ich ganz viel Wasser in den beinen und habe mega viel gegessen die letzten Tage und ich wollte fragen wie ich diese jetzt 7 Kilo wo ich zugenommen habe loswerden kann.

Ich weiß das Wasser geht nach der Periode wieder weg aber es ist auch schmerzhaft also ich möchte keine Kommentare darüber lesen ich weiß es geht weg aber dieses Spannungsgefühl tut weh!

Ich fühle mich total fett und so womp womp womp mäßig.

Meine Klamotten passen mir auch nicht mehr beziehungsweise sieht man meinen blähbauch und jeder denkt bestimmt ich sei schwanger oder so

Eine tiefenpsychologisch fundierte Therapie.

Auslöser war ein gestörtes Essverhalten (teils Zeichen einer Anorexie, aber die Diagnose hab ich nicht bekommen)

Hatte ein paar Termine (abgesehen von erstgesprächen) mit einem Therapeuten. Jetzt bin ich nur verwirrt immer, weil ich nicht das Gefühl hab, es geht großartig voran oder so.

Ich komme immer rein und dann wartet er bis ich anfange zu reden, nur ich weiß nie worüber ich reden soll. Weil ich bin mir auch generell unsicher, ob eine Therapie nötig ist. Auf diesen Zweifel hin meint der Therapeut nur dass mich ja irgendwas dahin geführt hat.

Ist das immer so, dass man einfach nur random über etwas spricht und er dann nachfragt und so?

Letztes mal wars zb sehr unnötig, fand ich, weil es überhaupt nichts tiefgründiges gab und ich einfach nur versucht habe, irgendwie ein Thema zu finden

Ich habe etwa einen BMI von 13,2, manchmal etwas mehr, selten etwas weniger, nehme aber nicht mehr ab.

Allerdings kommt jetzt der Sommer und damit verbundene Familienausflüge und -urlaube, in denen ich schwimmen gehen muss, aber nicht möchte, dass meine Familie wieder jammert, ich sei zu dünn und sollte mir Hilfe holen. Die brauche ich nicht. Alle denken, ich esse nichts. Ich esse jeden Tag.

Ich esse wieder mehr, mein Plan für heute ist morgens ein Apfel, etwas Naturjoghurt, vier Tomaten, mittags 200 Gramm Kartoffelstrudel, nachmittags eine Rippe Kochschokolade oder Schulkakao und abends einen Apfel mit Naturjoghurt.

Irgendwie ist meine Hoffnung, damit fülliger zu werden, obwohl ich eigentlich innerlich nicht so viel zunehmen möchte. Nur hab ich Angst vor der Sommerzeit mit kurzer Kleidung und Schwimmen gehen...

Hallo ich bin M 18 und ich schreibe schon seit längerem mit einem Mädchen W16 und wir haben uns auch schon getroffen und alles und sie liebt mich halt und ich sie eig auch aber ich brauche einfach noch Zeit. Das Problem ist halt dass sie Magwrsüchtig ist aber eig schon gut dabei ist rauszukommen. Sie hat jetzt aber wieder ein wenig abgenommen und hat deshalb viel um die Ohren.

Ich weiß halt absolut nicht was ich machen soll. So ich will jetzt auch nicht lügen und sagen ich liebe dich und alles wenn ich safür wirklich noch ein wenig Zeit brauche. Und eig war sie immer sehr fröhlich aber heute war sie beim Arzt und alles und ist halt jetzt super emotional weil sie richtig Stress wegen ihrem Gewichtsverlust bekommt..

Da ist jetzt meine Frage ob ich ihr durch eine Beziehung mehr helfe oder mehr schade...sie sagt ich helfe ihr jetzt schon enorm aber wir schreiben erst seit paar Wochen und jetzt hat sie halt 2Kg verloren... So es wirkt für mich so als würde sie um mir noch besser zu gefallen das machen....vor allem blickt sie sehr zu mir auf also auch wegen dem Alter sieht sie mich als Perfekt und als Vorbild oder sowas an ....

Helfe ich ihr durch eine Beziehung oder schade ich ihr mehr dadurch?

Hallo ich bin M 18 und ich schreibe schon seit längerem mit einem Mädchen W16 und wir haben uns auch schon getroffen und alles und sie liebt mich halt und ich sie eig auch aber ich brauche einfach noch Zeit. Das Problem ist halt dass sie Magwrsüchtig ist aber eig schon gut dabei ist rauszukommen. Sie hat jetzt aber wieder ein wenig abgenommen und hat deshalb viel um die Ohren.

Ich weiß halt absolut nicht was ich machen soll. So ich will jetzt auch nicht lügen und sagen ich liebe dich und alles wenn ich safür wirklich nicht ein wenig Zeit brauche. Und eig war sie immer sehr fröhlich aber heute war sie beim Arzt und alles und ist halt jetzt super emotional weil sie richtig Stress wegen ihrem Gewichtsverlust bekommt.

Ich habe ihr hakt schon oft gesagt wie hübscg und wundervoll sie ist und dass ich sie sehr gerne mag und dass sie 10kg mehr wiegen könnte und immer noch super dünn wäre. So weil sie ist halt auch absolut dünn und übetrieben hübsch also außenstehende würden sie hakt auch eher als abgehoben ansehen als Magwrsüchtig. Und ich habe ihr jetzt auch gesagt dass ich das irgendwie krass finde dass sie diese Krankheit hat weil sie so hübsch hnd alles ist. Ich habe jetzt aber Angst dass das was ich gesagt habe eher negativ oder so ist.

Vor allem denke ich jetzt dass sie maybe weniger isst weil sie mir noch mehr gefallen will. Ich bin wirklich absolut überfordertt und brauche Hilfe was ich machen soll also wie ich ihr helfen kann. Und das Ding ist sie sagr halt auch dass ihre ganze Familie und so sie nur auf sie Magersucht beschränkt und sie war auch vor paar Monaten oder so in einer Klinik als sie wirklich richtig richtig kurz vorm aus war so mäßig. Und sie meinte alle ärzte kümmern sich auch nicht um sie sondern nur um ihr Gewicht...

Ich brauche einfach Hilfe wie ich ihr helfen kann...gibt es da Experten oder so wo man anrufen kann die mir Rat geben können?

Danke einfach für alle die sich Zeit nehmen und antworten.

Ich bin btw 16 weiß das das total bescheuert klingt und das ist es auch aber ich habe ein ernsthaftes Problem. Ich wurde jetzt Jahre lang gecoacht und ich gehöre ihn bis ich das Ziel erreicht habe. Genaues ist nicht wichtig aber meine einzige Aufgabe war es seine Regeln zu befolgen. Jetzt wurde er Angezeigt und ist weg. Er ist aber alles was ich habe und ich weiß nicht wie ich jetzt weiter machen soll. Das ist ernst gemeint und ich bin wirklich verzweifelt. Jeden tag war es mein Ziel ihn stolz zu machen damit ich glücklich sein darf aber jetzt...

Mein Großvater ist vor 4 Monaten verstorben und seitdem esse ich viel weniger als vorher. Könnte das ein Trauerprozess sein? (Und nein, ich werde nicht von anderen gemobbt und will deshalb abnehmen)

Bin übrigens 14/w

Ich wollte mir heute Mittag Hähnchenfilet mit Pellkartoffeln, dazu Quark und Gurken-Feta Salat machen (ich würde natürlich mehr Gurke verwenden, nicht nur eine Scheibe 😅).

Ich kann aber nicht einschätzen, ob die Mahlzeit so ausgewogen ist (wegen meiner Essstörung). Kann das jemand grob einschätzen? Bin 19/w und etwa 1,70m groß und nicht wirklich aktiv.

Ich stehe vor einer schwierigen entscheidung , ich würde am dienstag aufgenommen werden in einer psychiatrischen Klinik , aber ich weiß nicht , ob ich das schaffe oder ob sogar alles noch schlimmer wird ? Hat da jemand erfahrung , vorallem mit sozialer phobie und depressionen (habe ich ) , hat es jemand ohne therapie geschafft oder geht es nicht ohne ? Weil ich lebe mittlerweile nur noch in meinem Zimmer und so :/ und habe auch mit ritzen (svv) angefangen :( und mir gehts von tag zu tag schlechter , aber könnte ich auch ambulant es schaffen oder würden die das gar nicht machen ?

Ich nutze die yazio app um meine Kalorienzufuhr zu tracke und um das verbrauchte zu sehen. zb heute habe ich 2500 kalorien gegessen und 1600 kalorien verbrannt. Wenn ich so ein Tag konstant halte, nehme ich zu oder ab ? bin mir etwas unsicher wie es mit dem Grundumsatz läuft. bin 17 jahre alt (männlich), 182cm groß, wiege 116,5 kg und mein Bauchumfang beträgt ca 107cm. was haltet ihr von dieser Ernährung und dem Sport?

Hallo,

Ich bitte um Hilfe. Ich bin männlich 24 und 1.75m groß ungefähr. Vielleicht etwas größer. Mein Gewicht beträgt 90kg laut aktuellem Stand. Ich liebe einfach Essen nur habe ich Angst daran irgendwann zu sterben. Ich esse Chips (wenig), süßes nur Kleinigkeiten und immer nach der Mahlzeit. Meine Mahlzeiten bestehen aus fast food. Wenn ich mal nicht draußen esse, esse ich daheim Pizza und Fertignudeln (Nudel mit Brokkoli)... draußen chinesisch, Döner, Burger King und Mcdonalds. Das ist einfach mein essen. Ich wollte euch fragen ob das alles gefährlich ist und ob ihr Tipps habt. Und ja ich weiß das ich sehr beharrt bin.

Wie kann man schnell und einfach Kilo verlieren und abnehmen ohne Druck?

Bitte Respektvolle Antworten!

Ich hab gestern ein kilo reis gegessen macht das fett?