Ich habe eine Zwangsstörung, bzw. Zwangsgedanken.
Immer wenn ich einen Zwangsgedanken habe, bin ich angespannt, bis ich fertig gegrübelt habe.
Wenn ich nicht grübel, bin ich angespannt und bekomme stärkeren Herzschlag und mein Nacken ist angespannt.
Ich bekomme bald ein Antidepressiva, was gegen Zwangsgedanken helfen soll. Ist es die Lösung nicht in Grübeln zu geraten?