Körper – die besten Beiträge

Mit wieviel Jahren hattet ihr euren ersten BH?

An die Jungs/Männer, was denkt ihr?

Danke für eure Antworten <3

Moin Moin

Trainiere jeden Tag Abend für 40 Minuten Liegestütze in verschiedenen Ausführungen in Form eines Emoms

Morgens immer Joggen

Muss ich jeden 2 Tag nen restday einbauen wenn ich bis ans Muskelversagen trainiere?

Oder kann ich einfach weitermachen da ich weder Schmerzen noch Muskelkater hab etc

Vielen Dank für eure Hilfe 😅💪

Ebenso bin ich grad am abnehmen (nicht mehr mit kraftsport) will fett und vorallem bischen Muskeln verlieren die sind mir halt viel zu viel. Mache dafür sehr viel cardio und ein starken kaloriendefizit meint ihr es langt so oder wie würdet ihr es tun?

https://ibb.co/5gb4hL78

https://ibb.co/vCRsfGLs

So sieht mein körper übrigens aus.

Hey,

ich habe beim Kurzhantel Bankdrücken auf der Bank Probleme, die Schulter nach hinten und unten zu ziehen. Wenn ich das Gewicht oberhalb der Brust habe, kann ich die Schultern nicht mehr ausrichten, sodass ich mehr aus den Armen und der Schulter drücke. Gibt es da einen Trick?

Unten rum rasiert oder nicht?

Hey

wollte mal so wissen was hier so der durchschnitt ist.
Seit Ihr zufrieden mit eurer Körbchengröße? Und wie alt seit ihr

habt ihr Angst das euch der bikini zur Seite rutscht und man was sieht? Hab das schon beobachtet, einmal hat man oben und mal unten was gesehen. Muss mir da Mühe geben nicht hin zu gucken (mit alter bitte)

Also irgendwie wollen die meisten Mädchen ja das ein Junge größer ist und ich wollte halt fragen ob 1,83 gut ist oder zu klein wir reden hier über Körpergröße!!!

Hallo, ich bin auf einer längeren abnehm reise, Schwimmen, Kalorien Defizit und habe bereits knapp 60kg abgenommen. Jetzt wird es aber zeit für's Gym, ich finde jedoch leider keine Gym/Sportkleidung für meine Größe 5-6XL jeh nachdem wie es ausfällt.

Hat da wer Erfahrungen, Seiten, oder Empfehlungen? Wäre wirklich Top, da ich es kaum abwarten kann los zu legen.

Arnold Schwarzenegger nahm Ballettunterricht, um seine Beweglichkeit, Körperhaltung und Präsentation auf der Bühne zu verbessern. Dies war Teil seiner Vorbereitung für den Film *Pumping Iron*, in dem er seine Bodybuilding-Karriere dokumentierte. Ballett half ihm, seine Posen eleganter und kontrollierter auszuführen, was ihm bei Wettkämpfen einen Vorteil verschaffte.

Wieviel Wasser sollte ich täglich trinken wenn ich Kreatin supplementiere?

(Wiege ca.60kg und bin 1,80 cm)

In meinem Job (Büro) hab ich nicht sehr viel Bewegung in meinem Alltag jedoch schon. Cardio+ Kraftsport 4x die Woche mindestens.

Danke!

Wenn man sich selbst einen Proteinshake macht so mit Pulver einfach mit Wasser mixt, im Shaker, schmeckt das besser als wenn man diese ekelhaften fertigen Protein Shakes aus dem Automaten aus dem Fitness Studio oder so kauft.

Wieso

Bin M28 athletisch gebaut und 1.93m groß

Ich habe: https://www.dm.de/st-moriz-selbstbraeuner-spray-gesicht-medium-p5060427357991.html

Benutzt für den ganzen Körper wie immer, allerdings wurde es an meinen Händen plötzlich dunkler als sonst. Weiß jemand wie ich es sofort raus kriege? LG

Nur an die denen es wichtig is der rest kann aber auch gern abstimmen

Was mich sehr interessieren würde. Warum rasieren sich die Frauen die Muschie?

Früher hat sich keine Frau rasiert.

Davon abgesehen. Eine behaarte Muschie schaut doch von der Optik viel schöner aus.