W, ca. 65-73kg (Hab keine Waage) und 160cm.
Ich esse seit einem Monat so gut wie nichts außer eine kleine Mahlzeit und Wasser (0-500kcal täglich), nicht mal Süßigkeiten oder irgendwelche Fertiggerichte von draußen.
Ich gehe mind. 3 Mal in der Woche raus (eif spazieren) und mache bisschen Sport. Bis jetzt habe ich nur kleinigkeiten bemerkt, z.B dass mein Gesicht "dünner" ist. (Wahrscheinlich Wasser)
Jeder sagt, dass wenn man so wenig isst, man erst recht nicht abnehmen wird, und man sogar paar Kilos zunehmen wird, sobald man wieder anfängt in normalen Maßen zu essen.
Ich will aber nicht wieder "normal" essen weil ich mir vorstellen kann dass ich wie diese adipösen Amerikaner, die ohne Begleitung zu nichts fähig sind, und nur auf ihrem Bett liegen, enden werde
Kann jemand mal bestätigen dass es funktioniert? 😭