Körper – die besten Beiträge

Kommt es dann einfach von selbst raus?

Hallo Gute Frage-Community, ich wollte mich bei dieser Frage an euch wenden 😶‍🌫️.

Ich bin M14. Anfang des Jahres wog ich round about 50 Kg und jetzt im Juli wiege ich schon 55.50-56.00 Kg 🤞(ich bin im leichten Untergewicht, ist aber nichts worüber ich mir Sorgen mache). Ich will aber viel mehr wiegen und auch bald ins gym gehen 😵‍💫. Ich ernähre mich aus meiner Sicht "ok" weil ich zu 50% esse was meine Familie kocht und die restlichen 50% Sachen aus'm air fryer oder allgemein fertigprodukte kommen 😬. Ich habe früher auch nie gefrühstückt, was sich aber jetzt geändert hat - Ich esse einen Jogurt + Trinke 0.5L Kakao und wenn ich noch Lust habe eine Banane in der Schule. Hat jemand Verbesserungsvorschläge oder wie schon vorher gesagt eigene Erfahrung??!

Viiiieeeellleeennn Dannnnkkkk im voraus

Meine Statistik:

Jahre: 14.5

Gewicht: 56 Kg

Größe: 175 cm

17 1,77 67,5 Kg

Hier im cut bei 2000 kcal ca.Bin 17 und wiege aktyell so um die 67-68 kg auf 1,77 m.Anhand dieser form(Pump) würdet ihr mir wie vorschlagen weiterzumachen mit den Kalorien oder so bleiben ?

etwas peinlich aber nach dem mir auf den Po gehauen wurde habe ich ein extremes Hämatom welches sich gepunktet am Po ausbreitet und es ist eher rot/lila was tue ich und wie schlimm ist es?

1. Hey ihr Lieben, ich hätte gerne eine neue Gymtasche. Es sollten eine Wasserflasche, Schuhe und Kleidung und ein paar Kleinigkeiten reinpassen. Könnt ihr mir etwas cutes und günstiges empfehlen?
2. LG🤍

Habt ihr Tipps, Produkte, Utensilien wie ich Hornhaut am besten selber entfernen kann an den Füssen?

Ich überlege mir den Intimbereich lasern zu lassen und evtl später noch andere Körperstellen, da ich immer haarfrei sein möchte. Mich halten eigentlich hauptsächlich die Kosten davon ab. Was habt ihr nur für die Entfernung der Schamhaare gezahlt oder gegebenenfalls auch für den restlichen Körper, falls ihr dort auch gelasert habt? Und mit welcher Behandlungsdauer kann man in Summe rechnen?

Hallo, ich wollte anfangen eine Keto diät zu machen und währenddessen aufzubauen, jedoch werde ich immer schnell rückfällig und fange an süßes oder viel Kohlenhydrate essen. Wie lange würde es brauchen bis ich einen sichtbaren Sixpack bekomme und und generell Athletisch aussehe, wenn ich 3 mal die Woche ins gym gehe, und auf meine Ernährung achte geschätzt. Bin 1,94 und wiege so 93 kg

Hey ihr Lieben,

am Mittwoch ist es bei mir so weit: Ich bekomme eine Hybrid-Brustvergrößerung mit 300cc tropfenförmigen Implantaten unter den Muskel, plus Eigenfett, das vorher durch Fettabsaugung (Bauch, Beine, Taille) gewonnen wird.

Die Aufregung ist riesig – ich schwanke zwischen Vorfreude und totaler Nervosität. 😅 Besonders der Gedanke an die Fettabsaugung unter lokaler Betäubung macht mir etwas Angst, weil ich währenddessen wach bin und mich auf dem OP-Tisch mehrmals umdrehen muss. Danach folgt die Vollnarkose für die Implantate.

Jetzt würde mich sehr interessieren:

Wer hat so eine OP (Hybrid, Implantate oder auch nur Eigenfett) schon hinter sich?

Wie war es für euch – die OP selbst, die Schmerzen danach, die ersten Tage?

Gab es etwas, das ihr vorher gern gewusst hättet?

Ich wäre super dankbar über ehrliche Erfahrungsberichte, Tipps oder einfach ein paar beruhigende Worte

Hallo, ich trainiere jetzt bereits seit mehreren Monaten (Zuhause, teilweise mit Körpergewicht, teilweise mit Gewichten etc.). Ich hatte davor eine sehr schlanke Statur, doch ich habe gut aufgebaut. Da ich jedoch Fußball sehr intensiv trainiere, frage ich mich nun ob es gut ist, mehrere Sascha Huber workouts hintereinander in einem 4er Split, 6mal die Woche zu trainieren. Habe mich schon umgeschaut, wie Workouts von Ronaldo, doch irgendwie erschienen mir diese ein wenig zu lasch und ich habe Angst meine Muskeln zu verlieren… was sagt ihr ? Wie sollte ich trainieren?

Ich wurde zum Zumba eingeladen, trage aber ungerne enge Klamotten. Ich bin nicht übergewichtig, aber mir gefallen meine Beine nicht, weshalb Leggins (die ich ohnehin nicht stilvoll finde) als auch kurze Hosen weg.

Ich hatte an eine schwarze Baumwolle/Viskose Hose gedacht. Bei dem Stoff bin ich mir nur unsicher. Notfalls nähre ich mir eine selbst aus passendem Stoff.

Aber die Hose säße halt “baggy” bzw. eben wie eine lockere JoggingHose mit Schlag.

Ist sowas komisch beim Zumba bzw fällt so eine Hose auf nach dem Motto “Was hat die denn da an?” Oder passt das?

Erstmal aber egal ob ich darin schwitze, mir gehts mehr um das auffallen

Hallo was sind die Meinungen der Frauen zu diesem Körper?

(Bilder aus dem Internet)

Valeria Lukyanova

Oder

Shivon Zilis

Was denken sich Mütter (Eltern) dabei, wenn sie ihre 10 Jährige Tochter mit knapper Kleidung und Bauchfrei zur Schule schicken?