Hunger – die besten Beiträge

Hey, ich muss zunehmen und bin gerade in der recovery. Das hab ich heute gegessen. Ist das gut so. Oder ist das viel zu viel?

Frühstück: 1 Brötchen mit Frischkäse und Ei, ein Croissant mit Nutella

Zwischenmahlzeit: halbes Schoko Brötchen

Mittagessen: Kartoffelpüree, Brokkoli und Blumenkohl und Alaska Seelachsfilet

Abendessen: ein Brötchen mit Frischkäse und Ei, gemischter Salat, halbes Schoko Brötchen, high Protein Stracciatella Joghurt.

Nachtmahlzeit: halbe Tüte Nachos, halbe Tüte Chips, zwei Schokoriegel, ein paar Gummibärchen, Erdbeeren

Bitte nur ernsthafte Antworten. Ich hab das Gefühl, dass das viel zu viele Kalorien sind.

Woran könnte es liegen?

Was ist eure Meinung nach gesünde?

Döner oder Pizza🫣

Hey Leute, die frage kommt von einer guten freundin, die darf keine fragen übers internet stellen ,deswegen. Also,meine freundin ist in der 6.klasse und sie will morgens nichts essen und abends auch nichts nur halt Mittagessen aber dann halt nur so eine minni Portion. Vorher konnte sie auch Getränke auf ex trinken aber jetzt gar nicht mehr

Und wenn sie was trinkt wie Milch zb. dann ist sie danach sofort satt und hat dann auch etwas Bauchschmerzen also wenn man zu viel gegessen hätte.Und nein sie ist auch nicht irgendwie gegen andere sachen erlärgisch oder so.Also wisst ihr was mit ihr los ist?

Hallo was wird wohl mehr satt machen und länger satt halten

1: 1 halbes normales Brötchen mit Frischkäse und 2 Scheiben Käse und ein halbes mit Nutella

2: 1 halbes normales Brötchen mit Frischkäse und 1 Scheibe Käse und ein halbes mit Nutella und ein kleiner Joghurt

Ich wiege 47 Kilo auf einer Größe von 1,54 cm die letzten Kilos gehen gerade schwer runter

In meinem Herkunfsland ging ich oft mit Freunden essen. War massiv Glueck und Genuss.

In Deutschland habe ich die Freunde nicht mehr. Auch keine neue. Auch das Essen schmeckt nicht.

Selbst arabische Restaurants liefern nicht vergleichbare Leistung. Auch fleisch schmeckt hier nicht wie fleisch da. andere sorte. selbst Tomaten schmeckt hier anders.

Also das komplette Erlebnis fehlt. Essen/Geschmack und die Freunde.

Wohlstand, schoene Staedte wie Dresden etc bringen solch in Gluck nicht.

Nur bequemes Leben.

Hallo ich würde heute abend gerne ein halbes Brötchen mit frischkäse und ei essen und ein halbes mit Nutella. Sonst esse ich ein halbes noch immer dazu jedoch würde ixh gerne nicht so voll sein.

wenn ich dann später 8-9 Gummibärchen esse, kann ich dann das halbe Brötchen mit Frischkäse ausgleichen?

hoffe ihr wisst was ich meine bitte nur ernsthafte Antworten

Hallo, ich war sehr hungrig und habe mein Essen gerade sehr schnell runtergeschlungen. Habe jeden bissen vielleicht 2-3 mal gekaut. Jetzt habe ich Bauchweh. Ist das weiter schlimm/kann da nochwas passieren? Kann ich irgendwas tun um meinen Bauch jetzt noch zu unterstützen? 😅

Danke schonmal

Hallo,

ich habe die letzten Wochen wirklich übertrieben viel gegessen und hatte permanent Heißhungerattacken. Normalerweise habe ich mich immer gesund ernährt, doch als ich dann angefangen habe mit etwas Süßem konnte ich nicht mehr aufhören. Ich habe innerhalb von 3 Wochen ganze 5-6 Kilo zugenommen und fühle mich dementsprechend richtig unwohl in meinem Körper. Ich möchte die Kilos unbedingt wieder abnehmen, aber weiß nicht wie ich aus dieser Zuckerfalle und diesem ganzen Ungesunden Essen wieder rauskommen soll, vor allem weil ich noch bei meinen Eltern wohne und deshalb super viel „schrott“ in der Küche liegt. Davor fiel es mir leicht das alles auszublenden, aber irgendwie ist es gerade schwer, weil ich dazu tendiere das Essen gegen meinen Frust, dass ich so viel zugenommen habe zu benutzen. Eigentlich mache ich auch super viel Sport, aber gerade habe ich gar keine Motivation mehr, da ich meinen Körper nicht schön finde. Ich bin zwar noch nicht übergewichtig, aber ich würde gerne wieder zurück zu meiner Wohlfühlfigur. Hat jemand irgendwelche Tipps wie man am besten die Zeit überbrücken kann, in der man abnimmt sich aber überhaupt nicht wohlfühlt? Und soll ich mich einfach zum Sport zwingen, obwohl ich mich so schlecht fühle oder soll ich erst wieder etwas abnehmen? Wie soll ich es schaffen diese ganzen ungesunden Lebensmittel nicht mehr in Massen zu essen?

Ich hoffe es gibt ein paar hilfreiche Tipps. Gerne auch von Leuten, die schon in einer ähnlichen Situation waren und es da raus geschafft haben.

Ich habe in der Schule immer extremes Bauchgrummeln was ein, zwei mal nicht schlimm ist aber langsam wird es echt peinlich. Ich esse mich schon am morgen voll damit ich die ersten 2 Stunden keins bekomme aber spätestens ab der 4ten fängt es wieder an.

Essen während der Schulezeit ist aus mehreren Gründen auf gar keinen Fall eine Option und ich trinke auch extra nichts mit Kohlensäure. Das einzige was bis jetzt hilft ist den Bauch anspannen und aufblähen das macht es kurzfristig besser.

Irgendwelche Tipps außer halt essen?

Hey habe eine frage . Ich esse 1,1/2 Brötchen und ein halbes mit Nutella, eins mit Frischkäse und eins mit Frischkäse und Gouda. Ich bin davon sehr satt und auch lange immer. Denkt ihr wenn ich den Gouda weglasse und mehr Frischkäse nehme, werde ich nicht so voll sein und auch nicht so lange satt? Oder macht es keinen unterschied? Bitte nur ernsthafte Antworten

Dankeschön

Hallo,

Ich lebe in einen sehr ungesunden Haushalt, wo Süßes den ganzen Tag gegessen wird. Ich hab schon oft versucht mich anders zuernähren, aber bin immer zurück gefallen, weil ich oft keine Lust oder keine Zeit hatte zu kochen. Habt ihr Tipps wie ich länger an eine Diät bleibe? Oder auch Ideen was man essen könnte wenn man keine Zeit hat?

Danke!!

Während einer Hungersnot im Jahr 1998, arbeiteten in Nordkorea einige hochrangige Politiker wie Jang Song-thaek zusammen mit Forschern an Ersatznahrung gegen den Hunger im Land.

Dafür wurden beispielsweiße Äste, Gras und andere Minderwertige Materialien zu Nahrungsersatz verarbeitet, so wurden beispielsweiße auch Nudeln aus gemahlenem Stroh hergestellt.

Ich weiß, dass dieses Zeug nicht essbar ist und keinerlei relevanten Nährstoffe bietet, aber ist es besser sowas zu essen als garnichts? Haben diese Materialien wortwörtlich keine Nährstoffe oder nur so geringe Mengen das es nicht erwähnenswert ist?

Selbst ein einzelner Keks wird zum Lebensretter in solchen Situationen, wie aber sieht das mit so zusammengeworfenen Unsinn aus?

Hallooo!

In letzter Zeit habe ich immer etwas wenig in der Schule gegessen und als Ferien waren wieder etwas mehr. Und da hab ich Angst vor Fuchsbandwurm bekommen weil unsere Lehrerin uns mal gesagt hat, dass wenn man zu viel ist es Fuchsbandwurm sein kann und ich hab früher auch so manchmal Früchte aus dem Wald gegessen. Vor einem Jahr war ich, weil ich schonmal davor Angst hatte, beim Arzt und da war nichts im Ultraschall. Kann das in einem Jahr passieren das da einer kommen würde. Aber ich glaube sehr stark dass ich mir das nur wieder einbilde. Was kann das sein? Ich esse am Tag nicht so wirklich viel und hab dann auch versucht, um auszutesten ob ich nicht viel esse am Tag fast nichts gegessen und das war nicht schlimm ist aber nicht gut. Heute zum Beispiel habe ich halb 10 ein Stück Kuchen und ein gekochtes Ei gegessen. Dann um 2 Mittag (nicht viel). Um 4 einen Joghurt und jetzt dann nachher Abendbrot. Ist das viel? LG muss ich mir Sorgen machen ?

Guten Abend,

meine Tochter (4 Wochen alt)

sucht ständig obwohl sie schon viel getrunken hat

sie hat 17:30 70ml von 100ml getrunken eine halbe Stunde später hat sie noch den Rest getrunken weil sie wieder angefangen hat zu weinen, ich wollte erstmal gucken ob sie den nuckel haben möchte oder Kuscheln will aber beides hat sie abgelehnt (dazu muss ich noch sagen das sie die 3 Monatskoliken hat, sie bekommt espumisan und Kümmelzäpfchen)

also habe ich ihr dann nochmal 30ml gemacht, trotzdem hat sie wieder geweint und weiter gesucht…

ich hab sie dann erstmal gewindelt und wollte ihr ein Kümmelzäpfchen rein machen das hat sie leider wieder ausgeschieden

da sie trotzdem dolle weiter geweint hat habe ich ihr nochmal 30ml

Hat danach aber gleich weiter geweint…langsam weis ich nicht mehr weiter kann sie denn so viel Hunger haben..Danke für eure Hilfe

Was würdest du am liebsten essen zum Frühstücken?

Hatte ich früher nicht.

Nebeninfo: esse nur noch wenig Fleisch. 1 am Tag oder 200 gramm die woche.

Mache 4-5 Std Sport die woche: (Krav maga, Calisthenic

Versucht mein Körper das zu kompensieren?

Dazu noch ein Cappuccino. Kostet zusammen hier nur umgerechnet 3€ im Café, somit überlege ich es mir jeden Tag hier zu holen.