Gesundheit – die besten Beiträge

Hallo, ich werde mir bald einen Zwerghamster anschaffen und bin gerade dabei, das Gehege einzurichten. Soweit wäre ich schon fast fertig – unter allen schweren Gegenständen befinden sich Etagen, auf denen diese stehen. Meint ihr, dass noch etwas fehlt oder ob ich noch etwas verbessern oder verändern sollte? Die Wassernäpfe werde ich natürlich noch auffüllen und das Futter ebenfalls verteilen.

Das Gehege ist 120x50 cm

Wenn ich mit Bodybuilding anfangen möchte und überall widersprüchliche Tipps zu Supplements, Trainingshäufigkeit und Kalorienüberschuss lese wie kann ich herausfinden, was wirklich zu meinem Körper, meinem Alltag und meinen Zielen passt, ohne mich zu überlasten oder langfristige Schäden zu riskieren?

Hallo Leute ich arbeite seit 12 Tagen im Altenheim. Ich bin am Mittwoch krank geworden und wollte mich nur für Mittwoch und Donnerstag krank melden. Habe ich dann auch so gemacht. Freitag also heute hatte ich frei aber mir geht es immer noch sehr scheisse. Ich will mich fürs Wochenende auch krank melden aber ich traue mich ehrlich gesagt nicht. Ich habe Angst dass ich gekündigt werde oder mich alle hassen. Und kann ich eine au von teleclinic besorgen weil die Ärzte mögen zu haben. Was soll ich tun

Findet ihr das schlimm?

Ich mag Hunde und Katzen mehr als Menschen.

Hallo,

ich bin gerade noch bei meiner Familie zu Besuch, dort sind es aktuell 19 Grad aber vor circa einer halben Stunde fing ich plötzlich an zu frieren und meine Hände sind auch total kalt. Erkältet oder so bin ich eigentlich nicht deswegen finde ich das ziemlich komisch.

Woran könnte das liegen?

Danke im Voraus

https://visionscreening.zeiss.com/de-DE

also mein Sehvermögen scheint vermindert zu sein, aber es ist irgendwann so klein, da erkenne ich mit beiden augen nichts

Vielleicht auch noch halbnackt oder so.Ich meine ich will nicht wissen wie vielen Pädophilen das schon als Wichsvorlage gedient hat.

Wenn man die alle hintereinander auf Ex trinkt

Hey und zwar fängt am 1 Oktober meine Ausbildung als Pflegefachfrau an . Ich werde leider sehr früh aufstehen müssen , ich muss um kurz vor 6 im Krankenhaus sein und wenn ich 18J bin sogar schon um 05:30 . Ich brauche zu Hause mind 20-30 min bis ich aus dem Haus schaffe und um 5:10 Uhr muss ich schon die S-Bahn nehmen .

Heißt ich werde so gegen 4 Uhr - 4 Uhr 20 aufstehen müssen und ich finde es echt schwer .

Ich wollte heute mal das frühe aufstehen mal simulieren und versuchen um 4 Uhr aufzustehen , habe es nicht geschaft und bin dann eingeschlafen xD. Ich will auf jeden fall ,dass so etwas nicht in zukunft passiert deswegen brauche ich hilfe .

Wie schaffe ich es bald mich an die Uhrzeit zu gewöhnen ?

Vor allem weil ich auch Spätschicht im wechsel haben werde heißt ich kann nicht ständig um 21 Uhr ins bett gehen und um 4 Uhr aufstehen damit mein Körper sich gewöhnt .

Vieleicht hat jemand damit schon erfahrung gemacht und kann mal berichten .. Hattet ihr auch schwierigkeiten mit frühem aufstehen ? Wie überwindet man sich um 4 Uhr aufzustehen ?

Ich will unbedingt die Ausbilung gut bestehen und an sich ist es mein Traumjob , das einzige Nachteil ist dieses 4 Uhr aufstehen sonst ist alles super

Hey ich bin 14 und hab schon ziemlich große brüste. Wie lange wachsen die ungefähr noch?

Es macht ja gar kein Sinn was wir in Deutschland tun.

Wenn man sich die Hände wäscht sollte das Abwasser zur Klospülung fließen, wenn die voll ist, überläuft sie und es geht ins normale Abwasser.

So verschwendet man ständig Wasser für Klospülung und für Händewaschen.

Ich habe seit einer Woche einen schwarzen Fleck unter der Haut am Finger. Was könnte das sein? Kann mir jedenfalls nicht erklären wo der her kommt. Hat sich seit einer Woche auch überhaupt nicht verändert.

Also wie bei uns wenn sich das dann so taub anfühlt und kribbelt.

Hallo,

ich arbeite gerade als angehende Erzieherin im Kindergarten. Schon letzten Winter habe ich leider so gut wie alles an Krankheiten mitgenommen. Ich weiß, dass das in gewisser Weise normal ist, dennoch möchte ich mein Immunsystem und meinen Körper gerne in der kommenden Herbst-/Winterzeit unterstützen.

Habt ihr, als auch im Kindergarten Arbeitende, gute Erfahrungen mit bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln oder Supplements?

Ich bin schon länger im Bereich des Übergewichts, aber war eigentlich immer relativ fit, seitdem ich dieses Jahr über 40kg zugelegt hab bin ich aber irgendwie dauerhaft müde. Ich trink schon echt viel Kaffee, aber ich merk den gefühlt nichtmal. Kann das mit dem Gewicht zusammenhängen? Oder ist das einfach so wenn man auf die 30 Jahre zugeht? Oder steckt da eventuell was ernsteres hinter?