Saft und Cola haben beide 10-12% Zucker. Ob man letztendlich Cola oder Saft trinkt macht daher keinen Unterschied. Saft bietet zusätzlich Vitamine und es gibt deutlich mehr verschiedene Säfte zur Auswahl. Bei Cola gibt es nur eine Geschmacksrichtung. (Außer Spezialvarianten wie Vanille und Kirsche, die trotzdem ähnlich schmecken).
Außerdem hat Saft keine chemischen Zusatzstoffe wie Phosphorsäure oder unnötige Farbstoffe.
Wenn man mal Lust auf Cola hat ok, aber für die Leute die täglich 1/2 bis 1 Liter Cola trinken wäre das doch eine gute Alternative.