Erfrischende aber gesunde Getränke?

Irgendwelche leckeren Erfrischungsgetränke, welche man gut zu z.B Sportevents trinken kann bzw nach einem langen Tag.

Allerdings welche, die gesünder wie z.B Cola sind und man bedenkenlos mehrmals die Woche konsomieren kann.

Kaltes Wasser stillt mein Bedürfnis nicht ausreichend. Aber z.B Cola wäre auf Dauer ungesund.

Habt ihr Alternativen?

Answer 1

[Renate2511]

Guten Abend, lieber Holzwurm56. 😊

Wenn du einen guten Orangensaft nimmst, dann kannst du ihn trotzdem, um den Durst zu stillen, mit Sprudel verlängern, und das löscht den Durst. Für unterwegs ideal.

Mit lieben Grüßen, Renate. 😊

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Gebe gerne Tipps in allen Bereichen.

Answer 2

[annie80]

• Sprudelwasser mit nur einem Schuß Fruchtsaft (Zitronensaft tuts auch)
• Wasser mit Kräutern (z. B. Basilikum) drin, oder dem klassischen Zitronenschnitz.
• Pfefferminztee
• Und auch wenn das wohl nicht bei jedem gut ankommt: Alkoholfreies Radler.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 3

[Lukas1404]

Waterdrop trinke ich sehr gerne und enthält auch Vitamine. Einfach Wasser mit Zusatz

Answer 4

[verreisterNutzer]

Hier sind die besten:

https://www.eatbetter.de/gesunde-getraenke-die-4-besten-durstloescher

Gruß Gummikugel

Answer 5

[ManuViernheim]

Selbstgemachte Apfelschorle ist eine gesunde Erfrischung.