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was tut man bei solchen depressionen?

hallo. mein tag war heute absolut schrecklich. hier eine kurze fassung:

klavier ich spiele halt grad no time to die arranged by patrik pietschmann und dieser kleine …-lehrer glaubt mir nicht dass das die ORIGINALEN noten von ihm sind. wirklich original. dann glaubt ers ihr bissle und schaut sich die stelle an die wir grad geübt ham und sagt „das is ja der größte schei?dreck“ also erst mal meinen lieblingspianisten beleidigt. dann sag ich ihm ja aber das gehört so kann man nichts machen. sagt er ja aber das kann man doch nd spielen und du erst recht nicht auf diesem niveau (und ich spiel sogar schon bissle dieses eine schweste stück der welt ka wie das heißt) dann sag ich ja aber ich WILL das spielen und ich WERD das spielen. dann sagt er eben ja dann beweis mir das nächste woche,ich glaub dir aber nicht. sag ich dann eben ja werde ich >:( dann geh ich raus,meine mutter und schwester getroffen weil die mich abholen und die draußen spazieren waren,dann beschwer ich mich wieder über den lehrer weil er IMMER so ehrenlos zu mir is und dann sagen die ja erste halbe stunde war laut und die restliche viertel stunde wars leise. obwohl ich die ganze zeit gespielt hab sollen die doch ihre drecks tomaten von den ohren runternehmen!! im auto dann kam so n lied was absolut nicht zu meiner stimmung gepasst hat und mich ultra abgefckt hat hab ich also gesagt „ja schaltet bitte um nur idioten singen dieses lied und nur idioten hören das“ dann meinten die gleichzeitig aber ich mag das lied. ham die idioten das also laufen lassen,und davor meinte meine schwester noch ja der der dein lied spielt is auch n idiot (also der pietschmann) . außerdem meinte mein absoluter LiEbLiNgSlEhReR dann noch „sieben schüler hatte ich heut schon,war alles ruhig und dann kommst du“ hat er auch schon öfter gesagt dass er mich nicht haben will dass er keinen bock auf mich hat obwohl ich eben früher nicht gut spielen konnte und mittlerweile eigene stücke mir selbst beibringe die verrammt schwer sind. jetzt hasst er mich wahrscheinlich deswegen weil ich immer mit ihm diskutiere weil ich mich nicht von so einem spiegeltöter beleidigen lasse und es erst recht nicht so hingehen lassen werde,beleidige ich ihn also indirekt zurück und sag ihm auch ich spiele das so wie das dransteht verdammt aber nööööö is ja alles falsch was ich mach >:( ALLES MACH ICH FALSCH!!! angeblich tue ich jedem was egal was und darum hasst mich die ganze welt !!! sollen diese hu*****hne mich eben akzeptieren!! hab mich tausend mal geändert jz hab ich keinen bock mehr! ich sei gefährlich,beleidige jeden und sowas aber es stimmt nicht herr gott!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ich bin lustig auf meine art und weise was viele toll finden,habe meinen eigenen style und weiß selber dass ich schei?e aussehe und ne runde gesichtsform hab was mich ultra abfckt weil ich aussehe wie kirby im gesicht,bin fett weiß ich selber,sowas eben und das wollen diese jugendlichen deppen nicht verstehen! was kann ich dafür dass ich keine zigaretten oder vapes rauche oder mich nicht so kurz anziehen will dass ich fast komplett nackt da stehe oder dass ich energie drinks wie red bull hasse und die lehrer nicht provoziere also ich will einfach NORMAL sein? also klar ich hab stimmungsschwankungen ab und zu und kann verletztend werden aber das tue ich nur um mich zu wehren! ich seh aus wie ein leichtes opfer aber bin ein erwachsener im kinderkörper (vom verhalten her!) wieso akzeptieren die mich nicht? schließen mich aus? keiner will meine freundin sein? wissen die eigentlich wie SCHWER und SCHEI.E mein leben ist? wegen diesen hu*******en habe ich schon DEPRISSIONEN!!!!! (und wegen mir auch ja) aber trotzdem!!!!!!!!! ich mach mir auch ständig vorwürfe weil ich eben an allem schuld bin! und der einzige aus meiner familie der mir ein bisschen hilft ist mein vater! aber der weiß ja nicht mal dass ich einen freund habe (hatte,weil ich bald wirklich schluss mache) ,online freunde oder sonstiges! ich KANN nicht mehr! soll ich mein leben beenden??? ich kann einfach nicht mehr 😭🖕🕊️ auch wenn ichs nd sehen kann wenn sich jemand umbringt oder diese geräusche oder wenn man getötet wird und was soll man denn machen wenn man tot ist also ich überlege sehr viel weiter als normale !!!! >:(((((

ich hab auch die letzten tage immer leichte depressionen will eif schreien,weinen,.. und es loswerden weil ich mich HASSE! :,(

mein aussehen = hässlich

ich = kake

schlechte noten

bin nicht genug

dsuernd bauchkrämpfe und ständige müdigkeit.

will dauernd weinen.

mache mir vorwürfe für das wofür ich oft nichts kann.

ich hasse es einfach.

danke an jeden der es jz durchgelesen hat und sich die mühe macht an so nen deppen wie mich ne antwort zu formulieren.❤️‍🩹

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