Extrovertiert – die besten Beiträge

Hallo, ich (w14) war eigentlich immer ein sehr extrovertierter lustiger Mensch. Ich habe mich viel getraut (auch vor Publikum) und viele Witze gemacht, doch in letzter Zeit bin ich sehr introvertiert gewesen. bin still geworden und wenn ich einmal dabei bin ruhig zu sein, bin ich es auch für den Rest des Tages.

Zum Beispiel hatten wir gestern Sportfest mit der Schule. Eine Freundin von mir und ich haben uns bei Fußball eingetragen, weil wir beide relativ gut spielen können und es uns Spaß macht. Aber als wir dann vor Publikum spielen mussten konnte ich im Team überhaupt nichts leisten. Ich bin nichtmal richtig gerannt, ich war die Schlechteste Spielerin.

Wie werde ich wieder extrovertiert bzw lauter und mutiger?

Danke schonmal im Voraus :)

Es geht in dieser Frage um einen Kumpel von mir... Er bekommt im realen Leben in den meisten Situationen keinen Ton raus. Er würde zum Beispiel im Geschäft nie einen Verkäufer um Beratung bitten - da holt er dann lieber sein Habdy raus und recherchiert 😅 Auch was Frauen abgeht ist er ziemlich krass: Da muss ihn nur eine nach der Uhrzeit fragen, oft dreht er sich einfach weg ohne überhaupt zu antworten 🙈

Offline ist er das komplette Gegenteil: Er hat auf diversen Apps zahlreiche Kontakte geknüpft und chattet täglich mit schätzungsweise 5-30 Menschen, sowohl männlich als auch weiblich und flirtet wie ein Profi.

Wie erklärt ihr euch diesen Zustand, dass jemand im realen Leben jeder Interaktion aus dem Weg geht, aber online viele Kontskte hat uns diese auch pflegt? 🤔

Ich habe das Problem, dass ich mal sehr extrovertiert bin und auch mit vielen Menschen in der Öffentlichkeit in lustige, längere, teilweise auch privatere Gespräch komme (z.b. im Baumarkt, Gassi gehen oder beim Kiosk) und das auch genieße.

Andere Tage habe ich dann überhaupt keine Lust auch nur ein Wort zu viel mit jmd auszutauschen. Ich will mich auch nicht anstrengen müssen, sondern ich selbst sein. Trotzdem fühle ich mich dann irgendwie schlecht, habe auch eine Angst, dass man mich dann nicht mehr mag oder es auf sich selbst bezieht- die Personen wollen dann aber immer jedes Mal wenn wir uns sehen mehr reden.

Mittlerweile habe ich es so gehandhabt, dass ich einfach an meinen 'euphorischen, kommunikativen' Tagen versuche, etwas bewusster runterzuschalten um nicht noch mehr neue solcher Situationen zu schaffen.

Soll ich das einfach aussprechen und jedem sagen wenn ich 'heute einfach nicht so gesprächig bin'?