BJJ – die besten Beiträge

Ich verschuche den perfekten MMA-Trainingsplan zu erstellen. Der Plan fokosiert such auf Muskelaufbau, Solo Bjj, Muay Thai, Taekwando, und Flexibilität. Gebt Mir gerne mal Tips zum Aufbau und Übungen für die verschiedenen Kampfsportarten.

Huhu,

ich frage mich, ob ich nächstes Semester noch irgendeinen Sport davon mache:

- Aikido   

- Bouldern   

- Dehnen und Mobilisation   

- Stadt entdecken   

- Gerätturnen   

- Jujutsu   

- NoGi Brazilian Jiu Jitsu   

 - Ninjutsu/ Bujinkan Tai Jutsu für Anfänger*innen   

- Studentisches Reiten   

- Brettspieleabend   

- Stretching und Mobilisation   

- Tischtennis   

- Ultimative Frisbee   

- Volleyball (habe ich schonmal gespielt)   

- Wandern   

- Walk and Talk Peer   

- Yoga

Kann mir jemand eine Empfehlung geben? Ich bin unsportlich und habe eine soziale Phobie. Ich bin 22 und weiblich. Ich reite sonntags, kann aber sein, dass sich das verschiebt.

Liebe Grüße

Also immer wenn ich trainiere und mein Fuß anspanne weil ich Kraft rein stecke für eine Submission oder zumbeispiel triangle krieg ich immer ein Krampf

Ich mache schon seit 6 jahren Bodybuilding und wollte jz nebenbei mit Kampfsport anfangen.

Es soll mir primär zur selbstverteidigung dienen und verletzungsfrei sein.

Habe da vlt an Muay thai oder BJJ gedacht.

Krav maga eher ungern

Bitte nur Menschen die auch ahnung davon haben.

Ich war letztens mit einem 89 kg schweren Boxer und zwei 95 kg schweren Ringern unterwegs, und hab mich gefragt, kann überhaupt was schief gehen, wenn es zu einer Auseinandersetzung kommen würde ?

3 gute Kampfsportler also in einer Selbstverteidigungssituation. Hätten die 3 gute Chancen oder kann man das nicht sagen ?

Guten Abend,

Ich finde dieses Handschuhe sind schick und bestehen zudem aus Leder.

Eignen sich diese aber auch als MMA Handschuhe oder für Selbstverteidigungstraining(oder sind diese zu dick gepolstert?)?

https://www.otto.de/p/lonsdale-mma-handschuhe-vintage-mma-gloves-CS0G4P0V2/#ech=29028753&variationId=S0G4P0V2P9PQ

Ich mache seit fast zwei Jahren Boxen und möchte nebenbei noch Muay Thai machen. Aber mein Boxtrainer hat mir davon abgeraten, weil er meinte, dass das meine Deckung kaputt machen würde. Was glaubt ihr?

Hallo, ich mach seit längerem Kampfsport und meine Schläge fühlen sich um einiges langsamer an am meisten meine Haken.

tipps?

ursachen?

vielleicht wegen dem fasten oder Mentale Wahrnehmung.

konnte jetzt etwas länger nicht zum Verein 1 Woche und das ist vor 2 Wochen passiert oder länger.

gerne Rückfragen und antworten

Wie Khabib, ConorMcGregor usw...

Macht es Sinn ohne wirkliche Kampfsportarterfahrung direkt ins MMA einzusteigen oder wäre es besser erstmal mit etwas anderem anzufangen?

Wenn ja, Boxen oder Muay thai? Habe gehört der Wechsel von Boxen zu MMA soll einfacher/flüssiger sein als von MT zu MMA?

Moin, ich habe Montag Probetraining beim MMA muss ich irgend etwas mitbringen?

Rein von der Ästhetik her, nicht was die Anwendbarkeit etc. angeht

Welche beiden Kampfsportarten (1x Striking und 1x Grappling) machen eurer Einschätzung nach in Kombination am meisten Sinn, um beispielsweise in einem MMA Kampf zu bestehen?