ich leide seit längerem (akut ein halbes Jahr, u. schwächer schon mehrere Jahre) an einer Bewegungseinschränkung. (chron. geschwollene Weichteile, wo ich z.B. die Knie immer weit spreizen muss, oder die Füße beim Laufen auseinandersetzen muss)
Dadurch kann ich z.B. schon länger kaum noch Radfahren.
Setzte mich nun eben mal spaßeshalber auf den Hometrainer, um zu kontrollieren, was da noch geht.
Musste dabei leider feststellen, dass ich die Kniee mitnichten mehr gerade führen kann dabei. Also die sind jetzt immer so stark nach außen gedreht.
Meine Frage nun:
- man könnte da doch sicherlich die beteiligten Muskeln wieder so entwickeln, dass dies wieder normal geht?
- wie ist das aber mit den Gelenken? wenn man die längere Zeit nur eingeschränkt nutzen konnte; sind die dann auch wieder reparabel? Also, dass Bewegungen, die man lange nicht machen konnte, dann doch wieder gehen??
Hatte früher mal ne Schulterverletzung. Da ging der Arm nicht mehr nach oben.
Das musste ich dann langwierig und schmerzhaft wieder lernen, u. da stand wohl auch die Gefahr im Raum, dass sich was versteift. Die Ärzte waren da aus diesem Grund bestrebt, dass ich das zeitnah wieder lernte.
Hier dagegen weiß ich nicht so recht.
Ich kann gegen die Ursache der Einschränkung nichts machen. kein Arzt hilft mir da.
Aber ich komm gerade nicht damit zurecht, dass ich wegen sowas iwann im Rollstuhl und Pflegeheim landen soll.
hat jemand ne Idee?
