Mit 19 Jahre Schmerzen im unteren Rücken?
Hallo zusammen,
ich habe schon seit längerer Zeit sehr viele Verspannungen im ganzen Körper. Seit etwa einem Jahr sind jedoch die Rückenschmerzen im unteren Bereich aus meiner Sicht nicht mehr normal.
Ich sitze kaum im Auto, und schon kann ich mich nicht mehr richtig bewegen. Auch mein Nacken ist sehr, sehr verspannt.
Bevor jemand fragt: Ich treibe Sport und war vor zwei Jahren sehr aktiv im Boxen/MMA/Kickboxen. Ich habe damit aufgehört und mache seitdem nur noch ab und zu etwas im Gym.
Die Schmerzen fühlen sich so an, als würde dort unten irgendetwas nicht richtig liegen. Es beginnt phasenweise und blockiert mich dann. Manchmal zieht es sogar bis ins Bein.
Ich versuche, mich selbst einzurenken oder ein paar Entlastungsübungen zu machen, was mir kurzfristig etwas bringt – aber leider nicht immer.
Am schlimmsten sind die Rückenschmerzen morgens.
Was kann ich bitte tun? Ich bin erst 19 und möchte gerne noch viele Jahre gesund leben.
LG