Beine – die besten Beiträge

Habe eine Bandscheibenvorwölbung im Halswirbelbereich

Erste Frage kann sowas auf den ganzen Rücken ausstrahlen und länger als 6 Monate oder sieben Monate anhalten?

Und zweite Frage wie lange hat man nach eurer Erfahrung Schmerzen damit laufe schon seit einem halben Jahr mit Schmerzen rum😥

Hey,

Ich bin in einem Wohnheim wegen Blockunterricht. Einer unserer Aufzüge wurde außer Betrieb gesetzt weil irgendwelche Leute meinten da was hinzukrizeln. Auf jeden Fall, dachte ich okay ärgerlich aber es gibt noch einen Aufzug. Aber nein genau heute funktioniert er nicht mehr. Und ich schaffe es körperlich nicht meinen Koffer runterzutragen. Bin im 4 Stock und habe eine Verletzung am Arm. Aber den einen wollen sie nicht aufsperren als Strafe wegen den Malereien. Was soll ich tun? Ich habe leider niemanden der mir beim Tragen helfen kann, ich bin echt am verzweifeln. Wäre ich wenigstens im 1 Stock hätte ich die zähne zusammen gebissen und die schmerzen im Arm erduldet für die kurze Strecke. Aber vom 3 Stock macht mein Arm einfach nicht mit. Außerdem habe ich Probleme mit dem Knie wenn ich Schwer tragen muss...

Als ich heute im Auto saß habe ich plötzlich einen sehr stechenden Schmerz am Oberschenkel gefühlt, der sich ausgebreitet hat und dann zu brennen begann, wie bei einer Brenessel. Ich hab schon vermutet das es eine komische Art von Krampf war, da es dem nahe kahm. Die Schmerzen haben ca eine Stunde, oder etwas mehr, angehalten.. Auf dem 1. Bild sieht man einen der beiden Stiche (oder andres) etwas eine halbe Stunde nachdem es passiert war..

darunter noch die stelle im jetzigen Zustand..

Nicht geschwollen, kein Juckreiz, keine Schmerzen mehr und man sieht eine klitzekleine (vermutliche) Einstichstelle. Ich hab Google schon ausgefragt und da ich keine Schmerzen oder besorgliche Reaktion habe sehe ich keinen Grund zum Arzt zu gehen, aber ich hab so etwas noch nie gehabt und würde gerne wissen von was das jetzt kahm.

Danke schonmal für Hilfe :)

Ich hasse den Moment, wenn sich meine Beine genau in dem Moment anspannen, in dem die Ampel von Rot auf Grün springt und ich losgehen will.

Ich kann doch nicht der einzige sein den das stört, oder doch?

Hallo zusammen,

ich habe ein Video von mir beim Laufen gemacht und finde, dass mein Laufstil irgendwie nicht rund aussieht – eher etwas unbeholfen oder unkoordiniert.

https://youtube.com/shorts/KXsxbwl1nVU?si=nPt_1jPHF2sfeVeD

Ich war deswegen auch schon beim Orthopäden, aber der meinte, körperlich sei alles in Ordnung. Seine einzige Empfehlung war, meine Hüfte regelmäßig zu dehnen.

Hat jemand Erfahrung damit oder eine Idee, woran es liegen könnte? Vielleicht auch Tipps, wie ich meinen Laufstil verbessern kann?

Ich freue mich über jede Einschätzung oder Übungsempfehlung!

Vielen Dank schon mal!

Hab meinen unteren Rücken die letzten Tage mit einem Faszienball etwas bearbeitet und dabei auch Punkte gefunden, wo ich fast nicht mehr aufhören konnte, weil es so gut tat.

Jetzt 1-2 Tage später kommt es mir vor als wäre meine rechte Beinrückseite etwas Taub. Auch meine rechte Fußsohle fühlt sich leicht taub an.

Es verschwindet nach der Zeit aber auch wieder.

Das kann jetzt Einbildung sein, weil ich auch lange Autofahrt hinter mir habe.

Oder es löst sich Verspannungen im unteren Rücken?

Ist mir heute aufgefallen, kann also noch nicht lange da sein. Schmerzen verursacht es nicht. Durchmesser 3 cm etwa und in dem Bereich zwischen Oberschenkel und Intimzone

Hallo, meine Psychotherapeutin hat zu mir gesagt, sie wird sich belesen, was man dagegen tun kann um das Knacken im Kopf, Nacken und Halswirbelsäule zu verhindern.

Weil ich knacke sehr häufig mit den Gelenken vor allem mit meinen Kopf, Nacken und Halswirbelsäule und auch mit meinen Gelenken an den Armen, Füßen, Beine und Hände.

Der Grund ist warum ich knacke, ist ein sehr unangenehmes Verspannungsgefühl und somit werde ich dieses Gefühl los.

Wenn ich aber allerdings das Knacken unterdrücke, wird das Gefühl noch schlimmer und so schlimm, sodass es bei mir automatisch knackt .

Sie hat mir zuerst progressives Muskeltraining als Alternative in den Händen empfohlen?

Handelt es sich anhand der Aussagen um eine gute oder schlechte Psychotherapeutin?

Hätten das andere Psychotherapeuten auch gemacht oder eher nicht?

https://youtube.com/shorts/mEVhkOEvXLo?si=VAACt2f6viw6TZmU

Hallo ^^

Mir ist schon öfter aufgefallen, dass, wenn mein Bein in der Luft hängt, (zB beim Treppensteigen oder auf unebenen Boden), das es sich anfühlt, als würde das Bein so 1-2cm nach unten rucken/sacken. (Nicht immer. Nur hin und wieder. war erst alle paar Monate, dann 1-2x im Monat) Bisher hat das nie weh getan, oder zumindest nur kurz, wie wenn es im Rücken mal kracht (beim Strecke oder so)

Gestern hatte ich es wieder, aber diesmal hat es weh getan und tut auch immer noch weh (ein leichter durchgehender Grundschmerz und beim Laufen/Bewegen - auch im Sitzen - etwas mehr). Von der Lokalisierung würde ich auf das Hüftgelenk tippen? (Also das Rucken/Sacken dort und die schmerzen oben wo das Bein in die Hüfte übergeht)

Weiß jemand was das sein könnte?
Ich komme erst nächste Woche zu meinem Hausarzt und wenn ich wüsste was es sein könnte, könnte ich mal schauen ob ich selbst was tun kann. (Wärme/Kälte, Dehnen der bloß nicht, etc)

Vielen Dank schon einmal für Eure Zeit und Antworten ^^

Beispielbild:

Ich habe mich gestern beim Hochsprung sehr verletzt, indem ich auf der Stange gelandet bin.

Jetzt tut mein linker Teil des rückens weh, mein Arm tut weh wenn ich ihn bewege, in meinem Nacken hatte ich etwas gespürt und meine Knie beim laufen tun auch ein bisschen weh.

Mo: Ganzkörper

Mi: Beine+Lat

Fr: Brust+Bauch+Schulter+Bizeps+Drizeps

Hallo zusammen,

ich habe schon seit längerer Zeit sehr viele Verspannungen im ganzen Körper. Seit etwa einem Jahr sind jedoch die Rückenschmerzen im unteren Bereich aus meiner Sicht nicht mehr normal.

Ich sitze kaum im Auto, und schon kann ich mich nicht mehr richtig bewegen. Auch mein Nacken ist sehr, sehr verspannt.

Bevor jemand fragt: Ich treibe Sport und war vor zwei Jahren sehr aktiv im Boxen/MMA/Kickboxen. Ich habe damit aufgehört und mache seitdem nur noch ab und zu etwas im Gym.

Die Schmerzen fühlen sich so an, als würde dort unten irgendetwas nicht richtig liegen. Es beginnt phasenweise und blockiert mich dann. Manchmal zieht es sogar bis ins Bein.

Ich versuche, mich selbst einzurenken oder ein paar Entlastungsübungen zu machen, was mir kurzfristig etwas bringt – aber leider nicht immer.

Am schlimmsten sind die Rückenschmerzen morgens.

Was kann ich bitte tun? Ich bin erst 19 und möchte gerne noch viele Jahre gesund leben.

LG

Hallo zusammen,

ich habe nun seit etwa 4 Tagen ein, seitdem gleichbleibendes, Taubheitsgefühl bzw. Kribbeln (zum Vorstellen: genau das Gefühl wenn der Fuß "eingeschlafen" ist und sich dann quasi wieder "aufwacht"/erholt, jedoch das Kribbeln immernoch leicht vorhanden ist). Zudem hatte ich von vor etwa 2 Monaten bis vor etwa 1-2 Wochen, eine Reizung/Entzündung in der Sehne?/Muskel?, die den kompletten Fuß quasi vom Boden anhebt (also Verse noch auf dem Boden, und der Rest vom Fuß, ansteigend bis zu den Zehen, in die Höhe).

Nun zu meiner Frage: Gibt es einen mögl. Zusammenhang zwischen der Reizung/Entzündung und dem Kribbeln? Und was könnte das (leichte) Taubheitsgefühl sein/verursachen?

PS: Ich bin 19 Jahre alt und 1,80m groß, wiege 70kg, bewege mich ausreichend

Im voraus schonmal danke für Eure Hilfe!

Hey
Ich hoffe, hier kann mir jemand helfen

Folgendes neuerdings arbeite ich in einem Kellner Job dementsprechend auch nicht so lang. Am Freitag und Samstag hatte ich Schicht und hab jeweils so 10.000 Schritte gemacht. Seitdem tut mir mein Fußgelenk und meine Wade höllisch weh, dass ich kaum laufen kann. Meine Mutter sagt, das ist nur Muskelkater ist Aber ich bin mir unsicher, weil er jetzt einfach schon vier Tage geht.

Sollte ich damit Mathe zum Arzt gehen oder was glaubt ihr könnte das sein?

Danke für eure Hilfe

Wenn ich mein Rechtes Bein nach hinten strecke spühre ich so ab der Mitte der Strekung bis zu rücken dass, am meinem rechten Knie links und rechts außen, ein springendes Gefühl. Es schmerzt nicht, sondern da springt etwas hin und her. Was ist das ?

Ich muss auch sagen das ich z.b. vor Wochen Fußball spielen war und Außen am Knie bisschien schmerzen hatte nach 1 Stunde. Nach dem Sport tat die Außenseite nicht mehr weh. Doch dann ging es in der mitte von meinem rechten Knie los. Am nächsten Tag als ich vom Bett aufstehen wollte. Mit angewinkelten Beinen. War es eine kleine Herausforderung mein Rechtes Bein wieder gerade zu strecken. Weil die Außenseite vom rechten Knie sich angefühlt hat als ob da etwas verrostet wäre (ich weiß klingt blöd aber, so hat es sich angefühlt).

bin 168cm groß und meine innenbeinlänge sind 85 cm und die außenlänge beträgt 103 cm

LG

Normal, Lauch, dünn, dick etc. ?

Bitte kein Mobbing deswegen !