Hallo, eine Frage an alle Ballett Tänzerinnen da draußen!
Ich tanze bald bei einer Aufführung mit.
Ich hab bei den Proben gemerkt dass bei mir nach ca 2 Spitzentänzen beim linken Fuß die Haut vom großen Zeh neben der Innenseite des Nagels wehtut. Mein Nagel ist dort aber nicht eingewachsen oder so. Auf der rechten Seite tut es dort nicht weh.
Habe schon versucht es mit Pflastern abzudecken aber es hilft nicht. Sollte man den Nagel auf der Innenseite vielleicht noch kürzer schneiden oder kann das zu mehr Schmerzen führen?
irgendwelche Tipps oder Erfahrungen? Vllt auch Cremes die dagegen vorbeugend helfen?