Meine Frage ist wie ihr so stehen könnt wie ist das möglich und was macht ihr damit ihr das könnt?

Als wie dehnt man sich bei Kontorsion und was kann ich als Anfänger machen

Ich hatte heute mein erstes Training und es war komisch aber nicht so schlimm wie erwartet.

Aber ein Problem was ich hatte ist dass man barfuß sein musste und das war jeder. Eigentlich hasse ich es barfuß zu sein

Meine frage ist jetzt ob man unbedingt barfuß sein muss?

Hi, ich interessiere mich unheimlich für turnen oder noch besser Rhythmische Sportgymnastick oder ähnliche Sportarten.

Meine frage ist jetzt wer von euch Mädchen macht dass und wie ist es so?

Ich habe Kunstturnen angefangen und brauche jetzt einen gute fußspann

könnt ihr mir fußspann Dehnungen zeigen aber keine Videos von YouTube um den fußspann zu dehnen sondern wirklich sehr intensive und vielleicht auch schmerzvolle Dehnungen.