Wie soll ich jemals Erfolg im Leben haben?
Wenn ich immer chronisch müde bin, oder generell eher wenig Energie habe, glaube ich nicht, dass ich jemals arbeitsfähig werde. Und selbständig lebensfähig.
Und das wird ein massives Problem.
Da ist Armut vorprogrammiert, und Einsamkeit.
Also wie, soll ich jemals Erfolg im Leben haben, so?
Schlafstörungen hab ich auch, aber keiner weiss warum.
Bist du in Therapie ?
Das bringt nix
Hast du schonmal versucht keinen zuckrr zu essen?
dann bin ich noch schwächer
Auch wenn du länger keinen zucker isst?
Der Grund warum ich so depressiv bin, ist weil meine Situation aussichtslos scheint.
4 Antworten
Um Energie zu haben muss man sie verbrauchen, dann weiten sich Reserven aus.
Z.B. Sportler, sie verlieren viel Energie beim Sport aber insgesamt haben sie mehr Energie als Nichtsportler.
Das könnte an verschiedenen Gründen liegen wie Vitamin/Eisenmangel, Handy vor dem Schlafengehen, Zu wenig trinken, ausschließlich ungesund essen, kein Sport, Mentale (Un)Gesundheit oder auch Krankheiten.
Deine Einstellung nennt man victim mentality (weiß leider nicht das deutsche Wort) und das ist sehr häufig bei Depression. Ich empfehle dir ein Video dazu auf YouTube anzuschauen
Nach meiner Vermutung ist Deine Haltung ausschlaggebend.
Schreibe jeden Abend 5 Erfolge auf, nach Bodo Schäfer.
Blutcheck beim Arzt gemacht?
Ist in der Diagnostik irgendetwas herausgekommen? Man müsste ja klären, was da los ist, woher diese Müdigkeit kommt, ob körperliche Ursache vorliegen, ob das vielleicht psychisch bedingt ist. Ist es z.B. was depressives? ME/CFS?
(Was ist herausgekommen?)
naja auch depressionen, weil meine situation aussichtslos zu sein scheint.
Wie soll man auch glücklich sein, wenn alles im Leben schief läuft?