Wie kann ich mich beim lernen besser konzentreren?
Ich bin 14 jahre, hab adhs. Ich kann mich nie auf irgendwas konzentrieren und bei der sache bleiben. Ich muss für einen biologie test lernen und muss unbedingt eine 1 schreiben, weil ich will in die hak gehen. Ich muss die 4 ausbessern. Hab halt 4 4er im halb jahr zeugnis. Wie soll ich das machen?
1 Antwort
Das ist recht individuell. Ich persönlich setze auf Pomodoro. Also einen Timer, der 25 Minuten läuft. Dann 10 Minuten Pause, dann wieder 25 Minuten arbeiten.
Sobald der Timer läuft, schaltet mein Hirn in einen Arbeitsmodus.