Welche Faktoren müssen zusammenkommen, um sich an die Träume zu erinnern?
Das man Beispielsweise in der richtigen Schlafphase aufwacht.
Wie sind Eure Erfahrungen?
Möglichkeiten vorm schlafen gehen:
- Möglichkeit 1: Bis 21:00 Uhr ein Computerspiel spielen und von 21:00 - 21:30 in Bett etwas lesen.
- Möglichkeit 2: Bis 21:00 Uhr ein Computerspiel spielen und von 21:00 - 21:30 ein Video auf Youtube gucken.
- Möglichkeit 3: Bis 20:00 ein Computerspiel spielen und bis 22:00 Uhr am Computer etwas lesen.
- Möglichkeit 4: Bis 21:00 Uhr ein Computerspiel spielen und dann schlafen gehen.
- Möglichkeit 5: Bis 19:00 ein Computerspiel spielen und bis 20:00 Uhr am Computer etwas lesen und ab 21:00 Uhr in Bett etwas lesen.
und alle andere möglichen Varianten, was man vorm Schlafengehen machen kann.
Wie sind Eure Erfahrungen? Gibt es bestimmte Faktoren, wo man hinterher viel träumt z.B. mehrere Träume auftauchen?
1 Antwort
Man kann luzides Träumen üben, aber die Erinnerung an Träume funktioniert am Besten durch Aufschreiben direkt nach dem Aufwachen.
Es ist nicht wirklich relevant, was du vor dem Schlafengehen gemacht hast.