VR Brille, erschöpft es euch auch physisch und psychisch?

Question

🖖 GrüßeHabe jetzt insgesamt 2 Stunden die VR Brille aufgehabt, mit einer halben Stunde Pause dazwischen. Habe ein schooter gespielt, der von der Grafik her mich an Amigazeiten erinnert. Dennoch bin ich jetzt total erschöpft. Physisch so wie psychisch. Für heute lasse ich das spielen bleiben, es gibt genug andere Sachen die ich heute machen kann. Dennoch frage ich mich ob das normal ist. Geht euch das auch manchmal so wenn ihr richtig in einem Spiel steckt?

Pialesb29 · Answer

Ich habe 2 und verwende sie gar nicht mehr Motion Sickness und das bedürfnis einen Kotzeimer zu füllen ist es mir echt nicht wert

dasGorg · Answer

zum einen stehst du die ganze zeit mit etwas bewegung(vergleichbar mit joga)....gerade schwertkampfspiele wie beatsaber oder swortmaster kann man als fitnisspiele bezeichnen

ausserdem hat man den kalorienverbrauch von intensiven nachdenken gemessen und herausgefunden das es so anstrengend wie joggen ist

da sich das gehirn dauerhaft auf den bildschirm, bewegungen, takitik konzentrieren muss, ist das etwa vergleichbar , ausserdem wiegen brille und kontroller auch etwas.

ich empfehle dir daher ne mischung aus kohlenhydraten und zucker vor dem zocken...siehe ernährung vor maraton lauf

ich persöhnlich zocke am wochenende ca 4-6 stunden am stück(bis die kontroller leer sind)...und das mit nen 20 kg rucksack auf den rücken......

hat bei mir aber auch lange gebraucht...erst ohne rucksack spielzeit erhöht und dann rucksack mit 4 kg aufgesetzt und langsam erhöht

was helfen kann ist wenn du die helligkeit runterstellst....gegen geistige erschöpfung

MartinusDerNerd · Answer

Hallo!
Ich habe zwar keine eigenen Erfahrungen mit VR, aber ich habe so einiges darüber gelesen.
Es ist eigentlich bekannt, daß VR physisch, als auch psychisch "etwas" belastend sein kann.
Das sogar deutlich mehr, als im 3D-Heimkino über eine "Stereo-Shutter-Brille", worüber ich hier verfüge.
Früher nutzte ich sogar eine solche 3D-Shutter-Brille an meinem 19"-VGA-CRT (=> "Elsa Relevator IR"). Das Teil lief mit Direct3D und OpenGL.
Der Kopf muss dabei damit klar kommen, dass die "optische Bewegung" nicht mit dem Gleichgewichts-Sinn überein stimmt.
Und das kann anstrengend sein und zu gewissen Schwindel-Anfällen, oder mehr führen.
Daher stammen auch Pausen-Empfehlungen bei diesen künstlichen Erfahrungen.
Die Intensität der jeweiligen Auswirkungen fallen dabei sehr individuell aus.
Es ist auch eine Sache der Übung und Gewöhnung.
Wenn Du damit absolut nicht klar kommen solltest, dann wirst auf dieses VR leider verzichten müssen. Zumindest solltest Du Deine VR-Zeit dann deutlich reduzieren.
So einige haben bereits "Probleme" mit 3D-Spielen auf einem normalen 2D-Bildschirm.
Und die Ego-Perspektive verstärkt für viele bereits das Problem.
Das ist sogar verbreiteter, als man sich vorstellen kann.
Gruß
Martin

Kelrycorfg · Answer

Ja, das ist aber auch garnicht verwunderlich.
Bei den meisten VR Spielen steht man, und bewegt sich auch aktiv. Headset und Controller wiegen auch etwas (probier mal bspw. ein Glas Wasser nur zur halten bei ausgestrecktem Arm, das geht nicht lange gut), das macht sich alles bemerkbar über die Zeit. Die körperiche Erschöpfung ist also leicht erklärbar.
Nicht selten muss ich nach einer Beat Saber Session duschen gehen (ich spiele üblicherweise Experte, oft sogar mit dem Modifikator extra schnell, und gelegentlich auch mal Experte+). Habe mir auch extra ein anderes Silikon-Innenvisier geholt für meine Index, damit ich das dann besser reinigen kann. Pures Fitnessspiel halt. Wohingegen ich früher nach 3-5 Lieder platt war und ne Pause brauchte, schaff ich heute schon durchaus 15-20 Lieder am Stück.
Ruhigere Spiele wie Moss (sitzendes VR) oder Phasmophobia (stehend) schaffe ich deutlich länger. Da können es auch mal 3-5 Stunden Spielzeit am Stück werden. Aber auch da erreiche ich irgendwann den Punkt eines "Mental Fatigues", und muss dann mal ne Pause machen von mindesten 30 Minuten. Meine Augen und mein Kopf wollen dann einfach etwas Ruhe.
Seit dem ich das Headset etwas lockerer Spanne und es die Blutgefäße am Kopf nicht so abdrückt ist es meines empfindens nach besser geworden. Auch die Bildwiederolungsrate im SteamVR auf 120 Hz festzusetzen war eine gute Entscheidung für die Augen (könnte noch auf 144 Hz mit der Index, aber der Unterschied ist dann doch maginal). Und mir einen Aktivlüfter für meine Index zu holen habe ich auch nicht bereut (die kann man vorne am Außenvisier hinter der Abdeckung anschließen, da ist ein USB Slot). Man glaubt nicht wieviel heiße Luft da nach 15 Minuten Spielzeit rausgesaugt wird. Alles heiße Luft, die sonst auf dein Gesicht drückt. Spiele mittlerweile nicht mehr ohne aktivierten Lüfter, weil es viel angenehmer ist.
Außerdem achte ich darauf, dass ich beim "stufenlosen Drehen" Modus auch immer eine hohe Drehgeschwindigkeit einstelle. Die Standardeinstellung von den meisten Spielen (Phasmo, Alyx) sind einfach viel zu langsam. Stelle Werte von 2-3 mal höher ein. Wenn ich das nicht mache, bekomme ich Motion Sickness oder es strengt meinen Kopf zu sehr an, und ich bin schneller erschöpft. Interessanterweise geht der Effekt bei schnellerem Drehen weg, anstatt es schlimmer wird. Schlimmer ist es bei sehr langsam, das triggert mein Hirn total.
Also einerseits etwas Übung, und andererseits gibt es Wege und Mittel das Durchhaltevermögen bei VR Spielen zu erhöhen. Aber grundsätzlich ist es definitiv anstrengender, als vor dem PC zu sitzen und nur die Maus zu schubsen, oder auf der Couch zu sitzen und den Controller zu streicheln, um es salopp zu sagen. Ich denke jeder macht da seine Erfahrungen wenn er VR spielt.

Kiboman · Answer

ja, 1,5 stunden am stück maximal dann ist bei mir schluss dann muss ne halbe stunde pause her

VR Brille, erschöpft es euch auch physisch und psychisch?

5 Antworten