Soll ich es ihr den Grund sagen?
- Also ich bin in Therapie wegen einer Anpassungsstörung seit einem Jahr aber ich denke ich habe auch Depressionen weil ich immer nur schlafe egal wie viel ich schlafe mir nicht mehr so viel Spaß macht und ja und eine Essstörung weil ich unbedingt abnehmen möchte obwohl ich für meine Größe schon im unteren Bereich des Gewichtes bin zu wenig esse und Sport mache Angst habe mich zu wiegen und auch Angst vor bestimmten Lebensstil Mitteln und Veranstaltungen ich habe auch manchmal selbstmord Gedanken und selbstverletzemdes Verhalten meine Freundin weiß das ich in Therapie bin aber davon so nichts so ich es ihr sagen oder lieber nicht egal aus welchem Grund das jetzt allen ist
2 Antworten
Da musst du aufpassen dass deine Freundin nicht in die Therapeutenrolle fällt, sondern deine Vertraute bleibt.
Du kennst deine Freundin gut und musst selbst wissen was und vor allem, wieviel du ihr anvertrauen kannst und wieviel sie verkraften kann
Manche Menschen sind überfordert wenn sie alles auf einmal erfahren. Ja manche sind sogar schon mit einer Diagnose überfordert und deshalb überlege gut.
Seid ihr schon lange befreundet?
Es gibt leider auch Menschen die sich dann distanzieren
Also meine beste Freundin, die hab ich auch schon über 30 Jahre,weiß alles von mir. Und ist auch die einzige Person die alles weiß
Wenn sie in der Zeit nicht schlecht über dich gesprochen hat kannst ihr bestimmt vertrauen
Sag keine Details. Freundschaften leben vom gegenwärtigen Moment. Wenn du mit ihr zusammen bist und sie dich fragt, wie es dir geht, kannst du sagen "nicht so gut". Warte, ob sie (und auch andere) nachfragen, weil man sonst zu schnell überfordert. Im Gegenteil, überlege dir schon vorher was dir gut tun würde und mache dann Vorschläge. Im gemeinsamen Erleben wird das eure Bindung stärken und auch dir helfen.
Wenn du mehr Bedarf hast, sag es deiner Therapeutin, dann können die wöchentlichen Sitzungen erhöht werden. Alternativ könntest du dich noch nach einer Selbsthilfegruppe umsehen.
Danke , Ich war schonmal mit ihr befreundet dann eine Zeit lang nicht und jetzt wieder Sist fast einem Jahr