Kreatin absetzen?
ich bin 15 und nehme seit einem halbem Jahr Kreatin und ich hab damit auch gut aufgebaut aber was passiert wenn ich jetzt kreatin sozusagen absetze also halt damit aufhöre. Verschwinden dann die meisten Muskeln die ich damit aufgebaut habe?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Bodybuilding, Fitnessstudio, Krafttraining
Die Muskeln, die Du durch Kreatin aufgebaut hast, verschwinden wieder komplett.
Das wurde ausreichen untersucht, viel Erfolg.
Woher ich das weiß:Hobby – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Nein,
die meisten Muskeln behältst du. Du wirst ein bisschen Masse verlieren aber nicht alle Muskeln. Die Muskeln hast du nämlich nicht durch creatin aufgebaut sondern durch Training :D
Also seh ich dann einfach bisschen dünner aus