Kreatin Pause?
Hallo zusammen,
Da ich grade im Urlaub bin, kann ich leider kein Kreatin nehmen. Ich nehme das seit ca einem halben Jahr und bin halt jetzt im Urlaub und trainiere dort ohne Kreatin jetzt ist die Frage ist dies ark schlimme ohne zu trainieren.
danke an Antworten
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Fitness, Muskelaufbau
Hallo Jekdjdl!
Zunächst kannst Du überall Kreatin nehmen, auch im Urlaub. Kannst du auch fast überall kaufen
Aber nach einem halben Jahr hast Du auch viel Kreatin gespeichert das wird zumindest nicht viel ausmachen
Schönen Abend
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
kami1a, UserMod Light
bestätigt
Von
Experte
Ist überhaupt nicht schlimm du hast ja noch einen gefüllten Speicher und nimmst einfach nach dem Urlaub wie gewohnt.