Cut oder lean bulk??
Hi , bin 18 , Wiege 120kg bin 2meter groß und bin mir unsicher ob ich lieber bulken soll mit 200 kcl im plus oder lieber cuten mit 400 kcl im minus,
Fühle mich nicht fett , aber habe schon fett am körper würde meine form als skinny fett mit bisschen musklen bezeichen, Was sollte ich lieber machen?
2 Antworten
Auf 10% kfa cutten und anschließend in den Aufbau gehen.
lg
Wenn Du rein auf Powerlifting gehen willst und Dir deine Optik wirklich zu 100 % egal ist und Du dich mit dem Gewicht wohlfühlst würde ich einfach Bulken.
Deine Diätmotivation wird absolut 0 sein, wenn Du von Dir aus nichtmal unzufrieden mit deinem Körper bist. Und am Ende des Tages ists n Hobbie und es soll spaß machen.
Ist doch so! fett werden + stärker werden und wenn´s "fett sein" wirklich unangenehm wird kannst immer in nen cut wechseln.
Was willst jemandem der "sich nicht fett fühlt" zum abnehmen überreden - sowas halten menschen nur durch, wenn sie mit ihrem KFA unzufrieden sind.
Ja man, erstmal Fett werden, das wird ihn sicher motivieren.