Angst vor dem ersten mal?
Hy ihr lieben
Ich habe echt Angst vor dem ersten mal wie läuft so ein erstes mal ab bzw wie war es bei euch ich habe übrigens keine Intention mich interessiert es wirklich danke
Bitte nur ernste antworten☺️
5 Antworten
Der wichtigste Tipp ist es langsam anzugehen und nichts zu überstürzen.
Denn wenn Du Dir dabei die nötige Zeit nimmst, Dich von niemandem zu irgendwas breitquatschen lässt wozu Du Dich nicht bereit fühlst, dann kommt alles von allein. Dann wirst Du auch Deine Angst verlieren. Solange man die Angst noch hat, dann ist es einfach noch zu früh. Es ist ja kein Wettbewerb, bis zu welchem Alter es spätestens passiert sein muss.
Du musst keine „Gebrauchsanleitung“ für Sex lesen oder auswendig lernen. Sex ist keine Abfolge von einstudierten Übungen oder Stellungen. Dass kann man zwar so machen, aber dann wird's kein guter Sex. Egal ob beim ersten oder beim hundertsten Mal. Sex ist etwas bei dem sich zwei Menschen ergänzen müssen und sich im Idealfall gegenseitig hoch schaukeln. Dabei wirst Du dann auch automatisch feucht. Das ist ganz was anderes als sich selbst irgendwas rein zu schieben. (davon abgesehen: kein Penis ist so groß wie eine Gurke!)
Daher ist das wichtigste: achtet aufeinander und auf eure Reaktionen!
Das schaffst Du am ehesten, wenn Du und Dein Freund sich die Zeit nehmen um sich gegenseitig zu erforschen und nicht sofort Sex miteinander haben. Auf dem Weg zum ersten Mal "richtigen Sex" gibt es viele aufregende Zwischenschritte zu entdecken.
Lernt euch gegenseitig kennen! Erst beim Kuscheln angezogen und dann auch nackt. Geht einfach von Mal zu Mal weiter, so wie es sich für beide von euch richtig anfühlt ohne euch unter Druck zu setzen. Du wirst dabei erkennen, was Dir gefällt und auch was er mag oder wo er eher abblockt. Denn das, was den einen Jungen komplett um den Verstand bringt, findet ein anderer langweilig oder sogar unangenehm.
Du musst dabei nicht versuchen eine Super-Liebhaberin zu sein. Das ist niemand beim ersten Mal. Aber wenn ihr aufeinander achtet werdet ihr es beim Petting ziemlich schnell schaffen, euch gegenseitig mit Mund und Fingern zum Orgasmus zu bringen. Keine Angst – Jungs sind körperlich meist leicht zu begeistern…
Zwar gibt es auch Mädchen, die sich (zumindest am Beginn) unwohl fühlen, wenn er ihr „untenrum“ mit dem Gesicht zu nahe kommt. Aber Du solltest ihn lassen und es zumindest probieren. Wenn Du ihm einen bläst, dann solltest Du Dich auch von ihm lecken lassen. Sage das ruhig, wenn er nicht von selbst auf die Idee kommt. Denn viele Mädchen kommen, wenn sie sich darauf einlassen sogar relativ schnell zum Orgasmus, da der Junge dabei mit der Zunge gut an die Klitoris kommt. Die meisten Jungs die das einmal probiert haben finden es ziemlich gut und mögen es, ihre Freundin so zu schmecken. Für viele ist das die mit Abstand spannendste Stelle an ihrem Körper.
Lasst euch dafür Zeit und versucht nicht einfach schnell den Penis einzuführen. Dafür gibt es (meistens) keinen Preis. Im Gegenteil. Erst wenn ihr euch körperlich gut genug kennt und einigermaßen aufeinander eingespielt seid, solltet ihr wirklich über euer „erstes Mal“ nachdenken.
Im Grunde sind Petting und Oralsex dann das Vorspiel für den „richtigen“ Sex. Ihr fangt genauso an wie immer, nur geht ihr dann noch den letzten Schritt. Wenn ihr es so langsam angeht, dann habt ihr gute Chancen, dass es kein Reinfall wird. Es nimmt euch die Unsicherheit und fühlt sich zwar aufregend, aber trotzdem ganz natürlich an.
Wenn Jungs beim ersten Mal irgendwie nicht oder zu zeitig kommen, oder Mädchen Schmerzen haben, weil sie nicht feucht genug sind oder ihre Beckenbodenmuskulatur zu verkrampft ist, dann liegt es oft daran, dass sie versucht haben zu schnell von Null auf Hundert zu springen.
Wenn es so weit ist, geht das erste Mal am einfachsten in der Missionarsstellung.
Das Mädchen liegt auf dem Rücken und der Junge über ihr. Man kann wenig falsch machen und es ist eine Stellung bei der man nicht besonders wild loslegt, was zu Beginn ganz gut ist. Du kannst seinen Penis in dieser Stellung gut in die Hand nehmen und ihm helfen das „Ziel“ zu finden. Das ist für Jungs die noch komplett unerfahren sind tatsächlich gar nicht so einfach. Zusätzlich kannst Du ihn dann an den Hüften anfassen und so mitbestimmen, wie heftig und tief er eindringt.
Wenn Du lieber die Aktive sein willst, dann ist auch die Cowgirl- oder Reiterstellung relativ einfach: er liegt unten und Du reitest auf ihm. Aber es geht trotzdem nicht leichter und auch die Tiefe mit der er eindringt kannst Du nicht wirklich besser steuern. Zwar kann das Mädchen in dieser Stellung gezielt ihre Klitoris an seinem Schambein reiben oder die Neigung ihres Beckens ändern und so den Winkel bestimmen in dem der Penis eindringt. Aber dazu brauchst Du bereits etwas Übung und Erfahrung. Beim ersten Mal gilt eher, dass wenn Du einmal sitzt, dann ist er sofort und komplett drinnen oder rutscht wenn Du falsch sitzt immer wieder raus.
Die Missionarsstellung ist, wenn er nicht zu ruppig ist, sanfter und hat den Vorteil, dass man sich in die Augen schauen, küssen und kuscheln kann und das Du die Nähe Deines Freundes besonders intensiv spürst. Darum geht es ja eigentlich beim ersten Mal und nicht dass man wild aufeinander rum reitet. (Auch wenn das für den Jungen natürlich angenehm sein kann, das Mädchen „die ganze Arbeit“ machen zu lassen.) Das ihr dann irgendwann nicht mehr „nur kuscheln“ wollt, dass ihr anfangt heftiger und härter zu werden und andere Stellungen ausprobiert kommt mit der Zeit ganz von selbst.
Worüber ihr euch vorher Gedanken machen solltet ist Verhütung. Die meisten nehmen beim ersten Mal ja Kondome. Die sind richtig benutzt sehr sicher und schützen zusätzlich vor Krankheiten. Das Anziehen des Kondoms solltet ihr ruhig vorher mal üben. Auch beim Petting gemeinsam. Denn das richtig zu machen ist, wenn man aufgeregt ist und es noch nie versucht hat, gar nicht so einfach.
Du brauchst keine Angst zu haben, denn: Du kannst immer stop oder nein sagen🍀
Genauso wird dein Partner ja wollen, dass es etwas schönes für euch beide ist und das vorbehaltslos akzeptieren und beherzigen wird!
Keine Sorge.
- Plant es nicht, sondern lasst es einfach passieren. Wenn man es plant, kommt meist nix gutes bei raus (=Druck)
- Sei du genug feucht, dann tut auch nix weh
- Tut eventuell am Anfang kurz weh, aber dann wird es besser.. vor allem, wenn du dich schonmal gefingert hast.
- Keine Sorge wegen dem Jungfernhäutchen, es muss nicht bluten und außerdem platzt da nichts oder so. Es blutet nur, wenn du nicht feucht genug bist & so.
- Normale Stellung (Missionar/Reiter), nix außergewöhnliches
- Vorspiel ist empfehlenswert
sowas kann man nicht planen oder vorhersagen
Egal welche Szenarien man sich im Kopf ausmalt, es wird am Ende immer anders
lass es auf dich zukommen
das a und o ist Kommunikation... redet miteinander
was gefällt euch und was nicht... was tut vielleicht sogar weh
zu 80% oder so wird das erste mal auch nicht den erhofften Erfolg haben haah. Aber das ist völlig okey und normal
man lernt mit und voneinander... mach dir da mal keinen Stress. Akzeptanz, Kommunikation und Vertrauen sind der Schlüssel
Solange du noch irgendwie Angstgefühle davor hast bist du einfach noch nicht dazu bereit und das ist vollkommen ok.
Warte einfach ab, nicht jede(r) muss mit 14 anfangen