14.1 km in 60 Minuten gejoggt?
Ich war vorhin 14,1km joggen in einer Stunde. Wie findet ihr diese Leistung? Gut, oder denkt ihr, da geht noch was?
Ich war wirklich danach K.O., aber Ich versuche mich immer weiter zu steigern.
Ich gehe regelmäßig joggen und das schon recht lange.
5 Antworten
Kommt auf deinen Anspruch an. Olympiateilnehmer stehen bei deiner Ankunft schon unter der Dusche und hatten vorher noch eine Massage
Das ist aber ein Top Ergebnis für hobvysportler
Da geht noch was.
Ich versuche mich immer weiter zu steigern.
Hoffentlich nicht mit jeder Einheit. Hin und wieder volle Pulle ist ok, überwiegend sollte man aber besser in einem ruhigen, angenehmen Tempo laufen. Auf lange Sicht bringt das deutlich mehr.
Das ist schon eine sehr gute Leistung. Ich hatte damals ähnliche Zeiten beim Joggen und war kein Profi sondern einfach nur so zum Sport.
Ich versuche das nächste mal 15km zu schaffen in einer Stunde. Hast du vielleicht Tipps?
Je mehr Übung und Training desto besser wird man.
4:15er-Schnitt auf 14 Kilometern im Training als Frau/Mädchen ist gradios.
Da solltest du unbedingt auch mal bei Volksläufen teilnehmen; du wirst vorne mit dabei sein.
Finde ich schon stark, ich war letztens schon zufrieden gewesen , als ich 16km in einer Stunde mit dem Fahrrad geschafft habe.
Bin ein hobbysportler