Sind E Shishas ungesund?

Sind E Shishas ungesund?

Nein...

Bei sachgerechter Nutzung und verantwortungsvollem Umgang, sind E-Zigaretten, für Erwachsene nachweislich harmlos.

...sind E Shishas , Vapes schlecht für die Haut wie bei normalen Zigaretten ?

Nein, es bestehen keine Gründe etwas anderes anzunehmen.

Solange es sich um handelsübliche, zugelassene Produkte handelt, sowohl was die E-Zigaretten, als auch das Liquid betrifft und diese sachgerecht genutzt werden, sind Schädigungen nicht zu erwarten.

Es sind keine schädigenden Inhaltsstoffe vorhanden und es können, bei sachgerechter Nutzung, auch keine entstehen.

Habe mich dadurch von den Zigaretten entwöhnt wie kann ich auch damit aufhören hätte jemand eine Lösung ?

Sobald das Rauchen komplett auf NULL runtergefahren wurde, das bedeutet keine Zigaretten, keine Joints, etc., baut sich eine mögliche Abhängigkeit sukzessive ab.

Irgendwann ist der Zeitpunkt gekommen, dass sich völlig normal aufhören lässt. Wer damit ein Problem hat, setzt vorher die Nikotinkonzentration Schritt für Schritt runter.

Nikotinstärke senken. Von z.B. 20mg auf 18mg. Dann 16, 14,.. immer so weiter.

Ich würde alle 2 Wochen- 1 Monat 2mg weniger konsumieren.

Oder 2 harte Wochen Kalterentzug. Dabei sind die ersten 3-5 Tagen die schlimmsten.