Hello ich bin grade dabei das ich meinen Sport wieder aufnehme und esse in der Früh Haferflocken in Wasser gekocht zu brei jetzt wollte ich aber mal an die Profisportler draußen fragen wie tracket hier haferflocken tracked ihr sie roh oder als brei

Ich vermische mein Müsli gerne mit Haferflocken. Es ist mir aufgefallen, dass sie etwas bitter schmecken. Darum habe ich sie in letzter Zeit durch Dinkelflocken ersetzt.

Mich würde interessieren, was in den Haferflocken enthalten ist, dass ihnen den etwas bitteren Geschmack gibt.

Hallo, ich bin aktuell an der Morgenbekämpfung in unserer Küche. Im Schrank stand eine volle Tüte Haferflocken, verschlossen aber leider mit einem Riss in der Packung. Beim öffnen war schnell klar auch hier sitzen die Lästige. Zum Wegwerfen finde ich es aber etwas schade. Jetzt meine Frage: Kann ich die Haferflocken trotz den Motten eventuell noch unter das Vogelfutter mischen? Die fressen ja teilweise auch irgendwelche Larven und Mehlwürmer...

Hallo, welches porridge isr gesund und kalorienarm für ein Frühstücks rezept oder Haferflocken?

Ich habe 2 Fragen bzgl. der Lagerung von Haferflocken.

1. wenn ich die Packung neu aufmache und anschließend mit einer Klammer zu mache, werden sie dunkler - aber warum, sie wurden doch luftdicht verpackt oder nicht? Im Internet steht dann, dass die schlecht sind, aber immer wenn ich die gegessen habe, ging’s mir soweit gut.
2. Ich habe Haferflocken in ein großen Glasbehälter gefüllt und den in ein Holzregal geschoben, da ist nicht viel Luft, aber ein wenig Platz. Ist das problematisch? Die Flocken waren trotzdem noch hell und haben normal geschmeckt.

Vielen dank im Voraus.

Hallo, ich habe mal eine Frage. Kann man Haferflocken ohne Milch in einer Tasse 1 Woche im Kühlschrank stehen lassen und dann noch essen?

Also wenn man so Müsli mit Haferflocken und Nüssen isst oder sowas, nicht bei Salat. Liegt das an den Ballaststoffen?

Wenn ich 100g zarte Haferflocken (370kcal) mit 120ml Vollmilch koche (80kcal), dann hab ich doch 450kcal zu mir genommen, oder? Ich weiß ganz logisch, jedoch hab ich mal gelesen dass iwie gekochte Haferflocken dann auch wieder weniger Kalorien enthalten aber dachte das ist eher so, wenn man es mit Wasser kocht - Wasser hat keine kcal, dann bleibt es 370kcal und es wirkt nur mehr wegen dem Volumen, oder?

Ich esse meistens Haferflocken mit einbisschen Milch, dann Chiasamen, Naturjoghurt und oben noch bisschen Obst rauf.

Ist das so gesund?Was könnte ich noch hinzufügen?(gegen Nüsse bin ich allergisch)

Lg

Mit diesem Shake:

haferflocken,Bananen,vielleicht noch Obst und Nüsse dazu

Ich habe mir die Nährstoffe bei einer Packung Haferflocken von 500g angeschaut und sehe 371 kcal pro 100g. Das entspricht für eine 500g Packung ganze1855 kcal. Wie kann der Nutri-Score bei A sein?????? Das kann niemals Gesund sein selbst bei nur 100g.

Hey,

wer von euch hat gute Ideen als Topping für Overnight Oats?:) Schreibt sie gerne in die Kommentare

man Haferflocken und Früchte mit Wasser im Mixer mixt und dann trinkt?

Hallo, ich bin dabei eine Geschäftsidee auszutüfteln.

Heutzutage gibt es viel zu viele Fast-food-Imbisse die Brot verkaufen, deshalb kam ich auf die Idee.

Nun zur Frage:

Würdet ihr wenn ihr auf der Straße unterwegs seid und einen Imbiss seht, der eben diese Brei-/Reissorten verkauft, was würdet ihr am ehesten so kaufen?

Oder habt ihr noch andere Ideen für mein Geschäft, die ihr euch wünschen würdet?

Habe es schon ausprobiert. Jedoch sceckt es mir nicht so ganz.

Hatte die haferflocken übernacht mit milch ziehen lassen und dann mit einwenig zucker und früchten gegessen.

Jedoch war es mir nicht "frisch" genug. Sowas wie quark oder joguhrt würde glaube ich passen. Hat jemand ne ahnung wie ich die am besten "frischer" vom geschmack her machen kann ?

Oder ein gutes rezept ?

Hand aufs Herz, irgendwie blutet mir da so als Deutscher das Herz. Warum muss alles anglifiziert werden und warum geht nicht einfach 'Haferflocken'? Mittlerweile liest man das sogar auf den Packungen: 'Porridge'.

Hey, ich bin momentan auf der Suche nach einem gesunden Frühstück, das man gut auf Dauer essen kann. Bis jetzt habe ich mich am Morgen immer von Brot/Brötchen mit Marmelade ernährt, allerdings ist der viele Zucker jeden Tag wahrscheinlich nicht optimal, außerdem würde ich mir auch mal etwas Abwechslung wünschen

Mein Problem: Laktoseintoleranz :(

Es ist jetzt nicht unbedingt der Fall, dass ich nicht mal ein kleines Glas Milch trinken oder ein paar Scheiben Käse essen könnte. Allerdings will ich den täglichen Verzehr von Milchprodukten in großen Mengen eben vermeiden, davon bekomme ich meistens Bauchschmerzen.

Ich habe es schon mit Müsli und Porridge versucht, allerdings beinhaltet beides Haferflocken, also täglich auch etwas einseitig.

Also bin ich auf der Suche nach ein wenig Inspiration. Habt ihr da Ideen?

Ich würde gern mal Porridge essen aber mag keine Haferflocken wie kann ich das machen dass man die weniger stark schmeckt?

Hallo,

ich habe gehört, dass Haferflocken gesund sein sollen. Ich bereite diese meistens mit Wasser zu & erhitze es dann, so dass es zu einem „Brei“ wird. So schmeckt es mir auch am besten. Nun habe ich gehört, dass man Haferflocken nicht erhitzen sollte und man auf Dauer davon Darmbeschwerden kriegt. Stimmt dies? Wie soll ich Haferflocken sonst zubereiten?

Hey ihr,

was würdet oder könnte man " alles " in ein Müsli mixen, für unterwegs auf langen Touren, damit man einigermaßen bestens günstigstes versorgt ist ?

Bitte um eure Anregungen Tipps. _Danke_

Die ganzen Vorteile kenne ich von Vollkorn-Haferflocken, aber gibt es in der "Schale" irgendwelche giftigen Stoffe? Vollkornreis hat zum Beispiel mehr Arsen, gibt es so etwas Ähnliches bei Vollkorn-Haferflocken? Blei oder andere Schwermetalle oder Pestizide oder so?

Und sind zarte Vollkorn-Haferflocken einfach nur zerkleinerte kernige (Vollkorn)-Haferflocken

Danke im Voraus

LG

Dennis

Hab ich immer im Haus, falls mir mal das Brot ausgeht.

Vielleicht hat jemand schon sowas ausprobiert. Ich würde gerne so einen Brei machen:

Dafür soll man Haferflocken 5 Minuten lang kochen - im Wasser oder Milch.

Da ich den Kokostee von Pickwick sehr gerne trinke, habe ich daran gedacht, dass ich dieses Teewasser dafür benutzen würde.

Hat jemand schon Erfahrung? Wird es eine Katastrophe oder eher Haferflocken mit Kokosgeschmack:)

Was würde passieren, wenn ich nichts anderes mehr esse außer Haferflocken? Decke ich damit meinen Nährstoffbedarf ab?

Hi,

hab heute meine Haferflocken vergessen zu essen. War jetzt seit heute morgen in einer Box. (Haferflocken, Whey, 1 Apfel, 1 Banane) Ist das Obst noch essbar bzw. kann da irgendwas passieren?

bin momentan im cut und mixe sehr gerne Haferflocken im Mixer und verarbeite diese mit 2 Eiern und Milch zu panecakes

Manchmal nehme ich als topping noch 1-2 Tee Löffel Marmelade. In die Kalorien passt es perfekt.

Und Zucker esse ich sonst keinen. Also Marmelade weglassen oder ned?

Hallo Leute ich habe angefangen kraftsport zu haben und Meine trainerin hat mir nh neue essplan gemacht alles war schön und gut aber der frühstück killt mich ich muss Haferflocken mit Magerquark und yogurt essen ich kann es net essen und meine Trainerin hat es mir so ausgeschrieben kann ich da was hinzufügen sonst wird kotzen mein alltag sein aber ich muss es halt

Ich mache momentan die Haferkur von NDR von den Ernärungsdocs und wollte wissen, ob ich die Haferflocken mit Wasser aufkoche. Erst dann abwiegen muss die 75g.

Oder ob ich dann immerwieder für jede Mahlzeit mit 300-500ml Wasser mit 75g Haferflocken vermischen muss und dann essen.

Ich habe beschlossen ab heute fast keinen Zucker mehr zu mir zu nehmen.

Warum? Ich will sexy aussehen, was ich eh schon bin, aber noch mehr.

Ist eine Ernährung aus Kartoffeln, Gemüse und Haferflocken sinnvoll? Ah und ich möchte vegetarisch leben.

Das einzige ungesunde was ich nur noch zu mir nehme ist zuckerfreier Energydrink.

Seit zwei Wochen esse ich zum Frühstück Haferflocken mit Milch, hauptsächlich wegen des Preises, aber auch, weil sie mir ganz gut schmecken. Die letzten Tage habe ich davon aber extreme Blähungen und durch das Zurückhalten dieser auch starke Bauchkrämpfe bekommen, durch Googlen habe ich herausgefunden, dass das nächtliche einweichen der Haferflocken die Phytinsäure in ihnen teilt und sie damit leichter verdaulich macht.

Dazu zwei Fragen:

1. Kann das der Grund für meine Beschwerden sein?

2. Wenn ja: was ist mit "einwirken" genau gemeint? Ich möchte keine overnight oats, sondern einfach Haferflocken mit Milch. Reicht es wenn ich die Haferflocken mit Wasser bedecke und über Nacht stehen lasse und dann am morgen das Wasser abgieße und Milch draufkippe, oder ist mit einwirken etwas anders gemeint?

Hi.

Was denkt ihr, wie lange darf man Haferflocken mit Haferkleie essen, die im Kühlschrank quellen?

Wenn ich sie vergesse und abgedeckt quellen lasse, ungekühlt, ist nach etwa 12 Stunden der Geruch unangenehm, vermutlich leicht vergoren.

Was isst ihr lieber?

Könnt ihr mir eine gute Hafer- oder Sojamilch empfehlen die auch gut schmeckt?

Gerne eine die man sich auch in den Kaffee machen kann.

Noch eine Zusätzliche Frage: Welche der beiden Sorten hat mehr Protein? Hafer- oder Sojamilch?

Ich mache mir so 2 mal wöchentlich Abends so 0.75l Bananenshake mit Milch und Haferflocken. Ist das gesund? Kann ich das ohne Bedenken trinken, fällt mit leichter, weil ich sonst nicht weiß was ich essen soll und Bananen und Haferflocken viele kalorien haben

Kann man Haferflocken noch essen wenn sie 5 Monate über dem MHD sind? Die Packung ist noch ungeöffnet.

Hallo , die Frage ist ob Haferflocken wirklich gesund sind weil manche Choachings behaupten das es ungesund wäre obwohl es als gesund erklärt wird

Hallo ihr lieben, ich suche nach leckeren, Reflux und Darmfreundlichen Rezepten und würde mich über antworten sehr freuen! Auch gerne süße Gebäcke.

Sind das echte Haferflocken mit den hohen Zinkgehslt und so ?? Oder nur Fake ??

Erst Cornflakes/Müsli oder erst die Milch oder Sonstiges?

Ist schon ne Weile her das ich mir die gemacht habe und bin mir nicht mehr sicher wie.

Hatte Haferflocken mit geriebenen Karotten gemacht. Wieviele Eier würdet ihr bei einer 500Gramm Packung Haferflocken verwenden? Und welche Flüssigkeit würdet ihr nehmen? Wasser, Brühe? Milch vielleicht sogar?

Gerne auch ganze Rezeptideen zu besagten Bratlingen. Hab mal wieder Lust drauf.

Danke schonmal.

Ich habe 200 ml Multivitaminsaft, 200 Gramm Speisequark + einen Teelöffel Honig + eine Banane + vier Esslöffel Haferflocken + fünf Mandeln + ein paar Schokostreusel zu mir genommen.

Kommt das nur mir vor oder kann das wirklich sein das ein Müsli bzw der Hafer so langweilig/trocken schnecken kann?

Guten Abend, ich trinke jeden Morgen einen Shake für den muskelaufbau darin enthalten:

200g haferflocken

1 Banane

100g beeren

10g leinsamen

300-400ml 1,5 Milch

25g Walnüsse

jedoch bin ich jetzt von Milch auf Magerquark und Wasser umgestiegen, da ich gelesen habe das Milch nicht so gut in Kombination mit Haferflocken sein soll

ist dies beim Magerquark genau so, sollte ich den lieber abends verspeisen und das Frühstück ohne etwas milchhaltiges konsumieren

Es geht um dieses Produkt hier:

Das man Buchweizen gekocht essen kann weiß ich, allerdings habe ich nun gesehen, dass diese rohen Körner bei manchen auch über das Müsli gegeben wird. Das würde ich als absoluter Frühstücks-Müsli Fan gerne ausprobieren! Soll ja auch wahnsinnig gesund sein.

Kann man es also roh verzehren, ohne vorher zu kochen?

Sind 50g Schmelzflocken = 50g Haferflocken?

• Spaghetti mit selbstgemachter Tomatensauce darin hat es Zwiebeln die in Olivneoel angebraten sind

• apfel und mandarine

• haferflocken mit kuhmilch

Meine aktueller selbstgemachter Müsli besteht aus Haferflocken , Cranberries und Bananenchips mit Hafermilch

Sind Bio haferflocken gesünder als normale als verlängern sie die Lebenserwartung und normale haferflocken nicht ?

Essen ist toll, keine Frage. Aber ich esse zu gerne, zu viel. Mein Essen heute:

Früh: Haferflocken mit Joghurt und Proteinpulver

Mittag: Brezel, Kiwi, cashewkerne (2hände voll)

Abend: 6 Falafeln, Tofu, Tomaten, Salatblätter

Jetzt: Käsekuchen (großes Stück)

Ist das zu viel?🥺

Hat es gute vitamine oder so oder ist es ehr schlecht

Ich selbst habe es noch nie gegessen aber wahrscheinlich mache ich es heute Abend.

Ich esse fast immer Joghurt aber ab und zu auch Müsli oder ein weich gekochtes Ei 🥚 mit Toast

Hallo

ihr kennt sicherlich scrambled oats.

wollte das aber mal mit Porridge austesten. Meint ihr das klappt? So als crumble?

Also ich meine nicht tüten porridge, sondern wirklich komplett fertigen, wo man nichts machen muss

Wie kann ich am besten Haferdrink selber machen, ohne Mixer und ohne dass er schleimig wird? Und wie lange hält sich das ganze dann etwa im Kühlschrank?

Hey!

Ist es normal, dass ich jeden Morgen dasselbe zum Frühstück esse?

Also bei mir sind es jeden morgen Haferflocken, ein Apfel und eine wenig Nüsse.

Esst ihr auch jeden morgen dasselbe oder bin ich da die einzige? 😅



Also ich weiß viele werden sich bestimmt lustig machen über diese frage weil ja die frage scheint mir selbst etwas lächerlich. Das ding ist ich bin 15 und habe eine starke emetophobie. sprich ich habe angst vor dem Erbrechen usw. Deshalb hab ich auch immer angst sachen nach dem Haltbarkeitdatum zu essen und versuche auch diese angst loszuwerden. Deshalb darf man Haferflocken noch essen? scheinen gut zu riechen und zu schmecken.

Hallo, als wie ungesund würdet ihr es einstufen, wenn ich mir jeden Tag einen Shake zusammenmixe mit einem halben Glas Erdnussbutter, einer Banane, Haferflocken und Milch? Ich muss sehr an Gewicht zulegen, und mit reinem Essen schaffe ich das nicht. Mache das jetzt seit ca. 1 Woche, bisher hat sich nur mein Hautbild leicht verschlechtert. Ist aber vermutlich nicht wirklich gut für meine Arterien etc. Was denkt ihr?

Ich mache mir oft Haferflocken mit Milch und Nüssen und das schmeckt sehr gut und ist bereits nach 5min warm und fertig. Ich würde aber auch gerne etwas anderes machen das auch so schnell geht, gesund ist und reich an Nährstoffen ist.

Verstehe diesen Hype nicht

Hey, ich überlege Haferflocken zu essen während ich diäte.

Wie kann man die denn kalorienarm zubereiten ?

Wasser statt Milch, aber da muss ja noch irgendwas rein um es schmackhaft zu machen ?

Wie ist folgendes Frühstück:

Joghurt mit Leinsamen (+ manchmal mit Sonnenblumenkernen), Haferflocken-Schokoladenmüsli, Obst (Banane oder Weintrauben) und Agavensirup ?

Ist das gesund, ungesund ok…?

Haferflocken, Zimt, diverses Obst und Milch sind die Zutaten.

Denkt ihr es wird meiner Gesundheit schaden, wenn ich jeden Morgen als Frühstück im Aufbau 500g Haferflocken mit 1l Milch esse als 16 jähriger?

Es kommt nicht auf die Menge an, sondern ob das gesund war, sodass man es öfter essen könnte.

Ich habe eine Scheibe Pumpernickel Vollkornbrot mit wenig Butter drauf und auf der einen Hälfte etwas Honig und auf der anderen Hälfte etwas Eedbeermarmelade gegessen und dazu ein viertel Apfel und eine halbe Banane und eine Handvoll Ananas. Wäre das gesund oder eher nicht?

Ich habe Gestern und Heute zum Frühstück eine Hand voll Haferflocken mit einer Banane, ein paar Sauerkirschen und nen großen Schluck Milch gegesen. Ich war danach für mindestens 5 Stunden oder so absolut satt. Sowas habe ich von so einer gerignen menge Essen noch nie oder zumindest ewig nicht erlebt, ist das normal?

Ich frage aus reinem Interesse, ich habe keine Bedenken doer so ;-)

ich will abnehmen weiss aber nicht was ich dafür frühstücken soll. habt ihr ideen?

Hallo ,

Ziel: ich möchte gerne kein fett in mein Körper haben . ich möchte fit und gesund sein.

Anfrage/gute Frage: mit welches Lebensmittel kann man Haferflocken ersetzen, um gesunder zu sein ?

Hallo, bin m/18 und möchte Vorschläge was ich gesundes Frühstücken, mit Zutaten die man in jeder Küche hat.

Ich will keine Gerichte mit Eier als Abwechslung.

Was würdet ihr mir für ein gesundes Frühstück vorschlagen?

Sind die wirklich so ungesund im Gegensatz zu normalen porridge. Wenn man zu selbstgemachten porridge auch z.b Zucker rein macht ist das doch genau das gleiche oder?

Z.B. Haferflocken mit Milch kochen ja, aber wie kann man es noch milchiger machen?

Hallo,

ich habe eine Frage, und zwar dürfen Meerschweinchen Schmelzflocken? Denn ich habe gerade ein Video gesehen wo ein Mädchen „Leckerlies“ für ihre Meerschweinchen gemacht hat, einmal mit Gurke,Apfel, Karotten und Schmelzflocken, ich würde das gerne nachmachen für zwischendurch mal, aber ich bin mir nicht sicher ob Meerschweinchen Schmelzflocken dürfen.
Sind Schmelzflocken und Haferflocken eigentlich das selbe?

Falls sie es nicht dürfen, kennt jemand ein gutes und gesundes Rezept für kleine Leckereien die man selber machen kann?

Danke schon mal im Voraus!!

Liebe Grüße.

Ich esse täglich eine Portion Müsli, ist das gesund ?

Habe versucht heute mal nicht mein übliches Frühstück zu essen sondern etwas gesundes gegessen meins ihr das ist mir gelungen?

Also mein Frühstück sah so aus:

Milder Joghurt mit etwas Honig, und Haferflocken-Schokomüsli, ein Ei und einen Cappuccino

Porridge mit Apfel

Ich habe leider feststellen müssen, dass ich Kuhmilch in meinem Müsli nicht gut vertrage (Pickel, Juckreiz etc.). Deshalb wollte ich gerne auf eine Alternative umsteigen. Da ich mein Müsli mit viel Haferflocken esse, dachte ich fällt Hafermilch eher raus. Was ist mit Mandelmilch, Sojamilch oder Kokosmilch? Danke für eure Hilfe :)

Guten Morgen Leute, ich habe da mal eine kleine Frage: Ich esse am Morgen meistens einen Porridge und verwende 25 gramm Haferflocken. Darauf kommt dann halt noch der Haferdrink. Aber der Porridge wiegt ja gekocht viel mehr als rohe Haferflocken (ungekocht). Zählt man dann die rohen Haferflocken und den Haferdrink einzelt oder wiegt man den Porridge und rechnet dann so die Kalorien?

Ps: Ich zähle normalerweise keine Kalorien, aber es interessiert mich einfach😀

Mit was esst ihr Haferflocken?

Haferkekse und Rezepte,habt ihr da welche?

hallo,

hab noch Haferflocken vor ca 1.5 Jahren gekauft und geöffnet und habe die in so einem Glas Behälter aufbewahrt. Kann man die noch essen wenn die gut aussehen?

Ich esse immer jeden tag 100gramm haferflocken und hab danach durchfall. Ich habe dann glutenfreien haferflocken gekauft und immer noch durchfall. Woran könnte das liegen?

Ich bin eigentlich kein Fan von dem Geschmack der Haferflocken, aber ich würde dennoch gern Porridge ausprobieren weil ich zunehmen muss.
Kennt jemand leckere Porridge Rezepte, bei denen man die Haferflocken nicht so extrem rausschmeckt?