Wie lange joggt ihr?

Solange, bis ich das von mir gesetzte Ziel für den heutigen Tag geschafft hab

Meistens so 65-75 Minuten, 11-12km. Das ist so mein Richtwert ca

Körperlich bin ich dann noch nicht immer völlig fertig, aber wenn der Kopf nicht mehr mitmacht, ja , gehts halt nicht mehr😅

ich schau nicht auf die Uhr. Ich lauf einfach und mach dann pause (also einfach gehen) und dann wird wieder gelaufen..

In der Regel so dann 10 Kilometer und dass in einer stunde

So lange, wie ich Zeit habe

Oder so lange, bis ich den gewünschten Trainingseffekt erreicht habe

So lange, bis ich wieder zu Hause bin

Bis an die Leistungsgrenze zu gehen macht nur selten Sinn