Frage steht oben.

Ich würde gerne meinen Bauch/Körper etwas fester haben. Mit welchen Übungen habt ihr gute Erfahrungen gemacht oder was sind so eure Tipps?

Hey,

mich würde sehr interessieren, warum ihr hier seid, gerne auch mit Begründung.

Ich muss ehrlich sagen, bei mir ist es hauptsächlich die Langeweile ;).

Schonmal danke an alle Antworten im Vorraus!

Guten Tag,

Freitag bin ich verschnupft und mit leichtem Halsschmerzen und generellem Schlappsein aufgewacht, weshalb ich bis zum heutigen Tag eine Pause eingelegt habe.

Mittlerweile fühle ich mich neben ein wenig Schnupfen und einer leicht rauen Stimme top :D Meine Frage ist daher - wann kann ich wieder volle Kanne Apfelpfanne mit dem Kraftsport beginnen?

Selbst bei 23 Grad sehe ich kaum jemanden mit kurzen Hosen. Meine Tante sagte mir: Für kurze Hosen muss es ganz (!) heiß sein. Und ihre 13-jährige Enkelin bestätigte das sogar.

Ganz heiß bedeutet bei den Leuten: Mindestens 30 Grad.

Das ist doch krank...

Sind die Leute schon sowas von verweichlicht?

Dass die Südländer, die jeden Tag 40 Grad gewohnt sind, bei 20 Grad schon zu frieren anfangen, kann ich ja irgendwo noch verstehen. Aber bei Deutschen? Für mich unverständlich.

An alle Münchner hier und an alle, die in München: Wie findet ihr die zahlreichen Verlängerung und neuen Strecken bei der U-Bahn, Straßenbahn und S-Bahn, die für die kommenden Jahre geplant sind?

1. Die neue U9

2. Die Straßenbahn-Westtangente

3. Die Straßenbahn-Nordtangente

4. Die U6 nach Martinsried

5. Die U5 nach Pasing

6. Die U4 nach Englschalking

7. 2. Stammstrecke

8. Erdinger Ringschluss samt Walpertskirchner Kurve

9. Ausbau des Nordrings zur S-Bahnstrecke

10. Ausbau des Südrings zur S-Bahnstrecke

11. Verlängerung der S7 bis Geretsried

12. Die geplanten S-Bahnstrecken nach Landshut, Augsburg, Buchloe, Dorfen und Wasserburg/Rosenheim

Hey 😃👋🏼 bin 16 und wollte man fragen ob man sich Sextoys kaufen kann ohne das es die Eltern herausbekommen. Die finden das wierd und würden mich 100 pro zur Adoption frei geben. Ich weiß das das für mein Alter sehr komisch. Ich mag den sexuellerfrust nicht und es nervt ein wenig. Yoahhh ich würd mich freuen wenn ihr respektvoll antwortet 🤝🏼

also im gym ist das verhältnis von männern zu frauen ja geschätzt 80:20. im freihantelbereich 90:10, im gerätebereich vllt 50:50 und im kardiobereich naja ich sage mal 40:60.

männer machen zwar auch kardio, aber eigentlich immer unterrepräsentiert in diesem bereich. woran liegt das? können die schlechter laufen als frauen? brauchen die das nicht, weil nur kraft zählt fürs ego und ausdauer entbehrlich ist? oder ist es umgekehrt eher so, dass frauen im gym vorrangig ausdauertraining machen und eher weniger auf kraft?

Dafür müsste der Verteidigungshaushalt von derzeit...ca. 50 Mrd. Euro? ... vermutlich auf ca. 150 Mrd. Euro ansteigen.

Seid ihr dafür oder dagegen?

Es ist öfters so, dass meine Kollegen sich in meinem Zimmer versammeln (4er Büro) und dann mit meinen Zimmerpartnern sich über alles mögliche austauschen müssen und dabei mega bei der Arbeit stören.

Gibt es eine höfliche variante von: "Halt jetzt mal deine Klappe ich will arbeiten!"

Es regt mich so auf

danke

Schreibt gerne auch konkrete Ergebnisse auf. Ich tippe 3:1 Bayern (bin kein Fan, aber mag den FCB)

hallo

ich bin echt seit einiger zeit non stop müde, aber wirklich so, dass sich meine augen schließen vor müdigkeit. ich werde das natürlich auch beim arzt abklären lassen, aber manchmal helfen die ja auch nicht.

ich nehme seit einem jahr antidepressiva (sertralin 50mg), aber habe und hatte eigentlich keine nebenwirkungen.

schilddrüse müsste eigentlich ok sein.

ich gehe aber nochmal demnächst blutwerte checken. was denkt ihr woran könnte das liegen? irgendein mangel?

ich trinke 2-3 kaffee am tag. vielleicht zu viel kaffee? schlafe ausreichend. tagsüber aber wirklich soooo schläfrig.

ich ernähre mich auch seit einem monat vegan, (meine essen hat sich aber nicht stark geändert, nur der käse ist jetzt veganer käse) nehme aber seit 2 wochen auch nahrungsergänzungsmittel wo alles drin ist, bin aber seitdem depri und non stop müde haha

ja leute, ich weiss nicht, bitte sagt mir eure meinung!

Auf was achtet ihr?

Hi,

ich bin früher relativ oft gejoggt und auch kurz vor den Sommer Ferien einen 4,5 km lauf. Seitdem allerdings gar nicht mehr und ich habe auch absolut keine Motivation möchte aber wieder anfangen zu kaufen da ich richtig schnell aus der Puste komme. Habt ihr Motivation Tipps?

Danke schon mal im Voraus

Angenommen ihr habt mit eurem Partner/eurer Partnerin vier Jahre zusammengewohnt, die Wohnung gehört aber euch.

Hallo ihr Lieben!😊

Ich mache super gerne Kraftsport und das Gym macht mir richtig viel Spaß! Es war eigentlich geplant, dass ich heute um 17 Uhr gehe. Ich habe für die Woche auch immer einen festen Plan, durch mein adhs mag ich es gar nicht Pläne umzuändern, aber naja.

Jedoch merke ich, dass ich extrem müde bin, weil es bereits meine zweite Nacht ist wo ich fast nicht geschlafen habe und meine Periode steht vor der Tür, bin da eh schon extrem müde. Merke es auch wenn ich mit meinem Hund spaziere, dass ich mich kaum auf den Beinen halte. Bin echt lange nicht mehr so müde gewesen😖

Wäre es also besser es auf morgen zu verschieben oder denkt ihr, dass es mir beim Sport besser gehen wird?

LG und danke!😊

Hat wer Erfahrung mit denen? Wie tragen sie sich bzw. insgesamt Qualität für den Schulsport?