Macht ihr eure Hassübung lieber zuerst, mittendrin oder am Ende?
Die meisten haben ja eine Übung, die sie hassen.
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4 Antworten
Im Prinzip egal, wann sie halt am besten reinpasst. Ich finde Bauchttraining so komisch, weil es sich sehr anstrengend anfühlt für das bisschen rumgehample. Die mache ich so oder so am Ende
In der Regel streiche ich Übungen, die ich nicht mag aus meinem Trainingsplan.
Ich sortiere Übungen nicht nachdem, wie sehr ich sie mag, sondern nach dem, was wachsen soll.
Ich habe keine Hassübung.
Alle Übungen, die ich in meinem Trainingsplan habe, haben ihren Sinn und bekommen die gleiche Aufmerksamkeit. 💁🏻♂️
Übungen, die keinen Spaß machen, lasse ich weg!
Es gibt für jede Übung guten Ersatz! 💁🏻♂️
Nein. Es gibt für keine Übung einen Ersatz. Jede beansprucht unterschiedlich stark bestimmte Muskeln.
Ach so n Käse!
Man sucht sich für einen Muskel die Übungen aus, die Spaß machen und sich gut anfühlen und fertig! 💁🏻♂️
Es gibt Übungen die Sinn, aber keinen Spaß machen. Die macht man nur, weil sie wirken.