Achtet ihr auf Ernährung oder nicht?
Also mit „auf Ernährung achten“ mein ich auf Makro - und Mikroverteilung achten.
17 Stimmen
5 Antworten
Hört sich sehr esoterisch an.
Ernährung sollte von tiefblickender Wissenschaft geführt sein.
Makros sind einfach nur Kohlenhydrate, fette und Eiweiße
Mikros sind einfach nur Vitamine und so
Darauf achte ich ueberaupt nicht, Ich esse und trinke was immer mir schmeckt. Vermeide, wenn moeglich, eigendlich nur Dosenfutter,
Keine Ahnung was das ist. Ich achte insofern drauf, dass ich frisch, möglichst unverarbeitet, Proteinreich mit viel Gemüse/Salat und guten Fetten esse. :-)
Schon, ich liebe es einfach, ein wirklich leckeres Brot zu essen, hab natürlich meine Lieblingsbäckereien oder Sorten. In der Regel Biobäckereien mit langsamer Teigführung. Genauso, Lieblingsapfelsorten.
Ja schon, ich will ja nicht aus meinen Klamotten platzen "^^ Aber ab und zu gönne ich mir auch mal was
Viele vergessen, aber das man sich auch was Gesundes gönnen kann.
Gönnen gehört ja auch zu einem gesunden Leben 💪