https://youtu.be/IdBIp5l2xAA?si=BfQ9Oryh3efZCIHU

Neues Jahr - neues Ich. Viele Menschen nehmen sich zum Beginn eines neuen Jahres etwas vor. Sei es mehr Geld zu sparen, mit dem Rauchen aufzuhören oder mehr Sport zu machen. Doch häufig scheitern diese Pläne schon innerhalb des ersten Monats.

"Gut ist der Vorsatz, aber die Erfüllung schwer"

.. das wusste auch Goethe schon. Aber weshalb ist es so schwer, die guten Vorsätze für das Neue Jahr einzuhalten?
Der Wechsel ins Neue Jahr regt dazu an, die vergangenen Tage und Monate zu reflektieren - was kann optimiert werden, was lief gut?
Viele Menschen nehmen sich vor, gesünder zu leben. Dabei ist der Begriff "gesund" oftmals zu abstrakt gehalten.

Damit die Vorsätze doch umgesetzt werden können, empfehlen Psychologen, sie so zu definieren, dass sie umsetzbar sind. Das heißt: Konkret formulieren, Toleranzen erlauben. Beispielsweise kann der Plan vorsehen, dass der Vorsatz in 80% der Wochen des Neuen Jahres umgesetzt wird. Dadurch gibt es weniger Frustration, wenn es mal eine Woche lang nicht gelingt - und mehr Motivation, wenn die tatsächliche Umsetzung doch darüber liegt.

Die häufigsten Vorsätze in Deutschland für 2024

Im Oktober 2023 gab es Umfragen, bei denen angegeben werden konnte, was die Vorsätze für 2024 sind.
Am häufigsten angegeben wurde dabei mit 51% "Mehr Geld sparen", mit 48% "Mehr Sport treiben", Platz drei belegte "Gesünder ernähren" mit 46%. Genannt wurde außerdem "Mehr Zeit mit der Familie/den Freunden verbringen" (38%), "Abnehmen" (37%), "Ausgaben für Lebenshaltungskosten reduzieren" (26%), "Mehr für die Umwelt tun" (22%), "Weniger Stress bei der Arbeit" (21%), gefolgt von "Mit dem Rauchen aufhören" (18%) und "Weniger Alkohol trinken" (17%).

Unsere Fragen an Euch: Was denkt Ihr über die guten Vorsätze zum Neuen Jahr? Habt Ihr selbst welche oder sogar mehrere? Verratet uns gerne, was Ihr Euch vorgenommen habt!

Wir freuen uns auf Eure Antworten und natürlich auf ein wundervolles Jahr 2024 mit Euch.

Einen nachträglichen guten Start ins Neue Jahr wünscht Euch
Euer gutefrage Team

Quellen:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/952182/umfrage/umfrage-in-deutschland-zu-den-beliebtesten-neujahrsvorsaetzen/#:~:text=Der%20h%C3%A4ufigste%20gute%20Vorsatz%20in,eine%20ges%C3%BCndere%20Ern%C3%A4hrung%20(46%25).
https://www.swr.de/wissen/2024-neujahrsvorsaetze-tipps-100.html
https://www.mdr.de/video/mdr-videos/a/video-786110.html
Goethe: Palaeophron und Neoterpe

Hattet ihr vor einem Jahr Vorsätze gefasst fürs s neue Jahr und habt ihr diese dann eingehalten?

Hallo zusammen,

viele gute Vorsätze, die man sich für das neue Jahr vornimmt, sind schon in den ersten Tagen oder nach einer gewissen Zeit vergessen.

Dies zeigt dass wir alle Menschen mit Schwächen sind. Da bin ich selbst natürlich auch keine Ausnahme.

Ich denke diese guten Vorsätze erfüllen sich nur, wenn man entsprechend willensstark ist und man es wirklich will.

Wie ist es mit euch? Habt ihr irgendwelche guten Vorsätze für das nächste Jahr? Gerne könnt ihr dies hier mitteilen und auch schildern, wie lange diese in den vergangenen Jahren funktioniert haben, bis ihr diese letztendlich gebrochen habt.

Grüße von der Fetischliebe

Wieso waren die "Nationalsozialisten" eigentlich an der eigentlich so kalten und fernen Antarktis interessiert?

Oder beginnst du einfach

Einige Listen enthalten den Namen ihrer Krankenkasse bereits als Firmierung. Ebenso ist es bei der BfA. Das kann m.E. trügerisch sein und falsche Hoffnungen wecken.

Guten Morgen! ☀️

Ich wollte mal fragen was ihr so am Wochenende vorhabt? ☀️🍀🌸

Ich hab am Samstag Frühjahrsputz 🧽😂🙈 Werde es mal mit dem Tipp versuchen dabei Musik zu hören, vielleicht hab ich dann mehr Lust 🍀
Außerdem möchte ich noch an einer meiner Geschichten weiterarbeiten, das wollte ich eigentlich schon voll lange machen, aber habs immer verschoben… 🙈🤷‍♀️
Dann hab ich noch vor mal wieder mit einer meiner alten Klassenkameraden Kontakt aufzunehmen, weil wir uns schon echt lange nicht mehr gesehen haben ❤️🍀☀️😁

Am Sonntag hatte ich vor mal eines meiner alten Tagebücher zu öffnen, da hab ich voll Lust drauf 😂😁📖
Joa, und dann muss ich noch ein paar Hausaufgaben machen, Bio, Geo und Mathe… 🙈😬
Am Montag hab ich noch frei, da weiß ich noch nicht was ich mache… 🤷‍♀️😁

Und bei euch so? 🍀🌸
Einen schönen Freitag noch,
LG Luna ☀️

also ein Dilemma, Paradoxon ...

oder ist das mit allem so, je nach Blickwinkel ?!

Nehmt ihr euch überhaupt neue Dinge am Jahresende vor, setzt euch Ziele und Termine ? Wenn ja, haltet ihr diese Sachen dann auch ein und verwirklicht alles im neuen Jahr ?

Ich persönlich bin eher der spontane Typ Mensch, der alles auf sich zukommen lässt und dann das Beste draus macht. :-) Damit bin ich bisher eigentlich immer ganz gut gefahren und hab auch Krisen gut überstanden mit meinem Improvisationstalent.

Ich wünsche allen GuGuMo Teilnehmern ein ruhigen und entspannten Sonntag im alten Jahr. Kommt dann alle am Dienstag Feuchtfröhlich und Unfallfrei rüber ins neue Jahr und ich hoffe wir sehen uns alle gesund wieder.

Liebe Grüße Opi-Paschulke :-)

Bilder:

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https://nikolaus.alzheimerhastaligi.com/brunch-andrella-liebt-herzen/

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Ich wünsche allen GuGuMo Teilnehmern ein gesundes und erfolgreiches neues Jahr und viel Spaß bei all euren Vorhaben.

Gruß Opi-Paschulke :-)

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Ich wünsche allen die mögen, ein super schönen 2. Feiertag und ordentliches Wetter dazu. Gruß Opi-Paschulke :-)

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Hi Leute, unzwar bin ich 14Jahre alt und bin Moslem. Ich wollte mir ein Ohrloch stechen und mein Vater meinte das wäre OK. Nun habe ich ein paar Freunden gesagt, dass ich mir ein Ohrloch stechen will und sie (viele Freunde sind Moslems) meinten das wäre eine Sünde/Haram. Hab auch viele Muslimische Freunde die einen Ohrring oder Ohrstecker haben. Stimmt das?

Sowohl das going-to future als auch das present progressive (future meaning) verwendet man, um Pläne oder Vorhaben in der Zukunft auszudrücken. Wo aber genau liegt der Unterschied?

Danke im Voraus :)