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Wie lerne ich endlich Disziplin?

Ich kann nicht immer mein Autismus als Ausrede benutzen für mein Mangel an Disziplin.

Mein grosses Problem, ich werde leicht süchtig, und zwar von fast allem.

Ich bin Pornosüchtig, ich bin süchtig nach ungesunden Essen, vor allem wegen dem Zucker, süchtig nach Zucker.

Aber ich weiss, wenn ich so weitermache würde ich unförmig werden, und wahrscheinlich nach ein paar Jahren Diabetes entwickeln.

Und das will ich nicht. Ich hasse auch Sport aus irgendeinem Grund. Also Sport führt bei mir nicht dazu, dass ich glücklicher werde.

Aber Sport ist natürlich schon wichtig, nur schüttet Sport nicht bei jedem Glücksgefühle aus.

Pornosucht ist auch ein Problem weil es viel Zeit verschwendet. Sonst bin ich generell sehr undisziplin. Es fällt mir z.b. schwer zeitig einzuschlafen.

Dass führt natürlich dazu das ich am morgen dann sehr müde bin, und immer müde bin, auch wegen meinem Lebensstil wahrscheinlich.

Ja, Autismus macht es sicher schwieriger ein Erfolgreiches Leben zu leben, aber ich kann es nicht immer als Ausrede verwenden.

Ich schäme mich auch sehr dem Therapeuten die Wahrheit zu sagen, vor allem wegen Pornosucht, vielleicht verurteilt sie mich dafür.

Aber ich muss die Wahrheit sagen wenn ich Hilfe will, oder? Noch ein problem ich schiebe alles unangenehme auf, und versuche es zu vermeiden, auch wenn es mich weiter bringen würde im Leben.

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Freund schaut Pornos heimlich und nach dem Sex?

Hallo, mein Freund und ich sind seit einem Jahr zusammen. Der sex lief gut und mir ist mir etwas komisches aufgefallen. Einmal als mein Handy ausging und er mir seins gegeben hat um etwas zu googeln sah ich mehrere tabs mit spicy videos. Ich tat natürlich so als hätte ich sie nicht gesehen aber trotzdem verletzte mich es ein wenig. Wochen später haben wir uns darüber unterhalten weil als ich am schlafen war und ihn ganze zeit gehört habe guckte ich langsam über meine Schulter und sah wie er neben mir Pornos angeschaut und rausgesucht hat. Am Morgen fragte ich ihn wieso er so etwas tut und darauf kam nur ein „ ich kenne keinen Mann der keine Pornos schaut, alle meiner Freunde in der Beziehung schauen Pornos“ okay na gut wenn die Freundin nicht dabei ist kann man es verstehen, aber nicht wenn sie daneben liegt und ihr gemeinsam Sex haben könnt. Er meinte ebenfalls das er seit dem er ein Kind ist Pornos schaut und es schwer ist damit aufzuhören, die pornos direkt bei ihm am Handy sind und nur ein paar Klicks entfernt. So kann er überall und zur jeder Zeit welche anschauen. Und nach dem schauen fragt er sich oft wieso er so ein krankes Video schaut denn nach seinen Angaben sind seine Videos sehr aggressiv und Dinge die er niemals einer Frau antun könnte. Ich habe wegen den Uhrzeiten und seinem Verlauf gesehen das auch wenn er mit der Bahn unterwegs ist sich Pornos anschaut, nach unserem Sex während ich am duschen bin ebenfalls obwohl nach seinem angaben und sehr sehr often fragen ihm den Sex mit uns sehr gefällt. Videos schaut er mehrmals am Tag, wenn ich arbeiten bin und er früher nachhause kommt, mitten in der Nacht oder auch früh am Morgen oder wenn er unterwegs ist. Einsehen das es eine Sucht ist tut er aber nicht, wie gesgat aussage sei nur wenn er geil ist kann er sie innerhalb ein paar Klicks anschauen und dabei muss er sich nicht anstrengen, oder Gedanken machen was mit gefallen könnte beim sex. Sex ist ja auch oftmals anstrengend das verstehe ich aber mehrmals am Tag Pornos schauen ?? Kann man sich nicht so unter Kontrolle haben ?

ich würde gerne eure Meinung dazu hören, ich weiß nicht was ich tun soll, wir hatten das Gespräch schon 3 mal und geändert wurde nichts und habe auch Angst ihn dadurch zu verlieren wenn ich damit zu sehr nerve.

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Mein freund findet mich sexuell nicht mehr attraktiv was soll ich tun?

Also. Mein Freund ist zur Zeit echt merkwürdig zu mir ich habe das Gefühl er findet mich nicht mehr sexuell anziehend. Er schaut pornos von dickeren an, heimlich während ich im Schlafzimmer neben an bin. Und ich bin schlank.

Er möchte kaum noch Sex und wenn, dann fühlt es sich für mich so an als würde es ihm kein Spaß mehr machen. Er wollte sich gestern einen runter holen, hat mich gefragt ob es ok ist, ich meinte ja klar.

Dann habe ich mich ausgezogen und wollte ihn sexuell mehr anreizen. Dann hatte er nur noch die Augen zu und wollte das ich ihn nur küsse. Es hat sich so angefühlt als würde er an etwas anderes denken.

Denn normalerweise, wenn ich ihm dabei "helfen" will, dann schaut er mich an, fasst mich an.. findet es toll. Doch jetzt war es so richtig merkwürdig.

Wir hatten gestern sex und es war komisch von seiner Seite aus. Es kam mir wie gesagt so rüber als findet er den sex nicht mehr so toll oder mich nicht mehr so toll und macht seine augen zu. Davor hatten wir wochenlang keinen sex mehr.

Aber selber schaut er pornos. Ich hab ihn gestern nach dem runterholen leider auf einer dummen art gefragt, an was er gedacht hat und ob er mich nicht mehr so geil findet. Er war genervt und wollte nicht mehr mit mir reden, er meint es geht mich garnichts an, woran er denkt.

Ich fühle mich einfach nur noch hässlich. Sexuell unattraktiv. Denn jedes verdammte Mal, wenn ich ihn darauf anspreche kommt keine richtige antwort, eine Lüge oder er will nicht mit mir darüber reden.

Wir haben es zur Zeit auch so irgendwie nicht leicht in der Beziehung. Und ich fühle mich hilflos. Habe niemandem den ich sowas erzählen kann, habe keine Freunde mit denen ich reden kann. Ich hab das Gefühl ich mache alles kaputt obwohl ich zur Zeit irgendwie nur noch von meinen Ängsten begleitet werde, handel ich oft unüberlegt und dumm. Obwohl ich doch nur wissen möchte was los ist.

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