Ich halte beim Sex nicht mehr so lange durch die letzte Zeit. Aber der Reihe nach:
Ich habe seit mehreren Monaten Erektionsprobleme. Mir ist aufgefallen, wenn ich mal 5 oder 6 Tage keinen Sex habe (SB mache ich ohnehin nicht), dann geht es wieder einigermaßen.
Nun könnte man ja sagen ich soll einfach weniger Sex haben und alles ist gut. Theoretisch ist das auch so, praktisch könnten ich und meine Partnerin uns auch damit sogar abfinden wenn ich dafür dann keine Pillen nehmen muss, aaaaaaber:
Wenn ich so selten Sex habe dann komme ich auch immer nach wenigen Minuten schon weil die Erregung einfach zu groß ist.
Was macht ihr so um länger durchhalten zu können? Beckenbodentraining und Start/Stop Methode habe ich schon versucht, ohne Erfolg. An eine hässliche Frau zu denken oder generell etwas anderes als Sex funktioniert halbwegs, aber ist sehr unerotisch und nimmt mir die Lust 😅
PS: Beim Urologen war ich schon, der konnte nichts finden.