Hallo,
ich trinke seit einem halben Jahr tgl. 1l grüner Tee und habe das Gefühl dass ich zwar Muskeln auf- aber kaum Fett aufbau, eher abbaue. Dabei achte ich wirklich nicht so stark auf meine Ernährung, ich esse zwar viel eiweißhaltige Nahrung aber auch von der Menge sehr, sehr viel. Ich habe das Gefühl dass da der grüne Tee viel mitspielt, da er den Blutzuckerspiegel konstant niedrig hält?