Sport nach einsetzen der Spirale?
Hallo :)
Gestern habe ich mir die Kupferspirale setzen lassen(das kleinste Modell und ohne Hormone,da ich erst 17 bin)..meine FÄ meinte ich solle mich erstmal etwas schonen,habe aber leider vergessen wegen Sport am nächsten Tag zu fragen..
Ich bin noch unerfahren und etwas unsicher was sowas angeht..es geht mir auch nur um so 20-25 Minuten Yoga mit ein paar anderen Übungen(Situps,...).Ist das am nächsten Tag schon ok?Hat hier vllt jemand Erfahrung?
Mir geht es soweit gut,noch ein bissschen kaputt,aber keine Schmerzen oder Kreislaufprobleme :D
Vielen Dank im voraus!