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Toxische Beziehung verlassen, wie loslassen oder reden

Hallo, 

ich habe mich vor 6 Wochen von meiner Ex getrennt. 

Wir hatten eine 15 Monatelange Toxische Beziehung mit regelmäßigen Streit und Versöhnung. Wir haben beide immer daran geglaubt das es mal was ruhiges nicht toxisches wird.

Es gab zwischendurch sehr tolle und schöne Zeiten, aber diese waren nie sehr lang, meistens 2-3 Wochen.

Vor 7 Wochen hatten wir Streit, meine Ex hat  Selbstzweifel, weil sie das Gefühl hatte nicht gut genug zu sein, indem sie Angst hatte das ich mir was „besseres“ suche oder mich umschaue und das in der Zeit wo sie im Urlaub ist und wir uns 10 Tage nicht sehen (ich wäre hinterher geflogen). 

Am Samstag hatten wir Streit aber haben uns versöhnt und liebevoll verarbschiedet. Am Sonntag Abend hatten wir einen Riesiges Problem wo sie schon schon gar nicht mehr mit mir geschrieben und telefoniert hatte.

Ihr müsst wissen, ich war Wochen vorher innerlich schon am kaputt gehen, weil ich jede Woche um sie gekämpft habe. Ihr ständig gesagt habe das ich sie liebe und nur sie will. Oder mich ändern werde. Aber ich hatte irgendwann diese Einstellung, wir streiten doch sowieso wieder. Also was bringt kämpfen. Ich war nicht mehr ich selbst!

Wir hatten also das Problem am Sonntag Abend (vor 6 Wochen) da ist mir etwas passiert, was ihr das Gefühl bestätigt hat das ich mich umschaue oder so.

Ich habe mich nicht umgesehen und ich habe sie auch nicht betrogen! 

Ich habe die erste Zeit noch gekämpft aber dann 1 Tag später innerlich aufgegeben, weil ich keine Lust mehr hatte irgendwas zu klären und zu lösen zu wollen.

Mir ging das alles so auf die Nerven, ich wollte Ruhe und Raum zum Atmen. 

Das hat sie gemerkt und dann hat sie um mich gekämpft. Was nicht sehr oft so der Fall war, allerdings, war ich aber innerlich schon so weit, das ich nicht mehr wollte. 

Somit habe ich nach langem überlegen per Handy Schluss gemacht. Ich bin da nicht stolz drauf!, allerdings hätten wir uns erst 3-4 Wochen später wieder gesehen. Und ich wollte sie nicht solange so mit der Neugier da sitzen lassen.

Ich habe Schluss gemacht in einer Situation wo ich nicht ich selbst war. Ich war so unter Druck und Verzweiflung.

Heute bereue wie ich Schluss gemacht habe!

Aber das ich Schlussgemacht habe, dass bereue ich irgendwie nicht so ganz!

Es sind nun 6 Wochen vergangen und ich bin seit 2 Wochen in einem Tief und vermisse sie so sehr.

Ich kann dass nicht ertragen das sie jemand anderes haben könnte.

Ich habe versucht Kontakt aufzubauen, per Handy hat nicht funktioniert und persönlich vor der Tür hatte ich einen schlechten Zeitpunkt erwischt wo wir nicht richtig reden konnten. 

Ich weiß nicht was ich machen soll.

Die Trennung war irgendwie nicht zu umgehen. Aber ich will sie nicht verlieren oder mit einem anderen sehen.

Ich habe so Wut und Hass in mir das ich sie gehen habe lassen, in ihrem Urlaub. Ich habe sie so asozial da sitzen lassen. 

Aber sie hat mich dazu auch gebracht durch ihre toxische Art. Sie hat mir so oft angedroht mich zu verlassen, aber wollte damit immer nur das ich ihr hinterher laufe.

Ich bin ihr immer hinterher gelaufen weil ich sie wirklich geliebt habe. Aber das letzte Mal konnte ich nicht.

Ich habe das Gefühl ich habe ein tolles Mädchen gehen lassen , weil ich keine Lust hatte zu kämpfen und es zu klären.

Ich weiß ich konnte nicht aber ich verliere sie jetzt deswegen. 

Ich weiß nicht wie ich damit abschließen kann. Wie kann ich sie loslassen und es aktzeptieren. 

Oder wie kann ich mit so einer toxischen Person welche mich gerade wahrscheinlich hasst aber immernoch liebt, reden. 

Was kann ich tun. 

Mich macht das seit Tagen sorichtig fertig 

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Freund hat Online Affäre nicht beendet?

Mein Freund und ich waren bis Anfang Mai offiziell getrennt, hatten aber regelmäßig Kontakt und Dates. In der Zeit waren wir aber auch auf Dating Plattformen. Im Mai kamen wir wieder zusammen und er erzählte es Freunden und Familie. Vor paar Tagen habe ich herausgefunden, dass er immer noch Kontakt zu seiner Tinder Affäre pflegte. Zwar war dieser nur Online, jedoch wurden Regelmäßigkeit nacktbilder und flirttexte ausgetauscht. Er hat nie erwähnt dass er eine freundin hat. Auf meine Nachfrage ob er zu jmd anderes intimen Kontakt habe, verneinte er dies und sie sei nur eine alte Schulfreundin. Bevor ich es herausgefunden habe, hat sie ihn blockiert, weil ihr es zu oberflächlich war. Er hat ihr nochmal auf anderem Wege geschrieben und gefragt wieso sie ihn blockierte. Keine Antwort. Handy Nummer haben sie anscheinend nie ausgetauscht.

Nach mehreren stundenlangen Gesprächen hat er mir erzählt, dass er sich sehr schämt für das was er getan hat und dass er schon länger, auch vor der Trennung es ihm an Wertschätzung und Aufmerksamkeit von mir mangelte und er sich bei ihr irgendwie wichtig oder gesehen fühlte. Er meinte es entschuldigt trotzdem keineswegs seinen Betrug und er möchte mir beweisen wie ernst er es mit mir meint wenn ich gewillt bin ihm noch eine chance zu geben und wenn ich glaube dass ich ihm meine Liebe zeigen kann. Er hat ihren Kontakt gelöscht als auch die app worüber sie geschrieben haben. Er versprach, es nie wieder zu tun und dass er wirklich eine Zukunft mit mir möchte aber eben auch Aufmerksamkeit von mir braucht und die Beziehung nicht aufgeben möchte. Er sagt er fühlte rein gar nichts für sie und der Kontakt wäre belanglos. Auch wenn er es nicht beendet hat, hätte er sich nie mit ihr getroffen hätte, weil für ihn realer Sex was anderes ist als nur darüber zu schreiben.

Zugegeben, Trennung wäre hier das einfachste und irgendwie auch sinnvollste. Trotzdem ist er ein Partner der in sonst allen anderen Qualitäten sehr viel für mich tut und mir auch immer seine Liebe gezeigt hat. Ich frage mich, ob die Beziehung vielleicht anders sein könnte, wenn ich nicht so kalt wäre. Es entschuldigt natürlich nicht seine ganzen Lügen und das Hintergehen aber ich denke daran, auch in die Beziehung zu investieren was ich vorher nicht wirklich getan habe sondern nur genommen.... wir sind insgesamt 3 Jahre zusammen.

Er hat schon mehrmals angesprochen was ihm fehlte und ich habe nicht wirklich was davon umgesetzt. Er jedoch fast alles.

Ich möchte wirklich keine Begründung für sein Fremdgehen finden, ich denke aber dass er die Beziehung mit mir eigentlich will und er mit ihr seinen Mangel kompensierte. Natürlich ist es das Respektloseste mir ggü. Aber ich bin eigentlich ganz froh, dass ich das herausgefunden habe, denn sonst hätte ich nicht wirklich bemerkt dass zumindest für ihr, einiges schief läuft.

Ich kann nie wissen ob er es wieder tun wird aber glaubt ihr, es lohnt sich in die Beziehung zu investieren?

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Soll er in die friendzone?

War vor paar tagen auf nher feier und kannte die leute noch nicht, sind heute neue freunde aber vorallem wenn man die gruppendynamik noch nicht kennt kann man zu schnell mit jemanden zu nahe gespräche führen. Das ist mit einem passiert, wir hatten gefühlt ein date auf der party und ich wollte nur locker feiern. Naja hab ihn kennengelernt, sehr netter typ der fürsorglich ist, für mich ausgibt, mich fährt, alles für mich tut.

Man sieht aber an seiner freundesgruppe, er wird nicht respektiert, hat kein selbstrespekt, entschuldigt sich oft bei mir für dinge die selbstverständlich sind und investiert zu viel in mich als ob er angst hätte ich nehme ihn nicht. Er mag mich und ich wollte ihm am anfang nh chance geben und ka hab zu selbstverständlich mit ihm geredet und wir verhalten uns schon bisschen wie ein paar. Hätte ich grenzen setzen sollen? Ich wollte die kennlernphase aber ich hab das gefühl er weiß das ich ihn nicht will und ich will ihn nicht mehr verletzen. Es sind jetzt 4 tage also wie mache ich ihm schonend klar das ich zu weit gegangen bin? (Hab ihn schon auf wange geküsst das wars aber) werden seine freunde mich hassen? (Wäre schlecht weil die freundesgruppe echt toll ist und ich nicht allein durch ihn reingekommen bin alles gut)

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