ich kann momentan nicht gut einschlafen bzw allgemein schlafen.
wenn mein freund bei mir ist oder ich bei ihm ist, geht dies gut. aber wenn ich alleine bin, bin ich irgendwie nicht müde und kann lange nicht einschlfen und dann erwache ich und kann 2 stunden nicht einschlafen oder schlafe nur 5 minuten.
was kann man machen? versuche irgendwelche interessante dinge, die mich interessieren zu denken. manchmal auch ncihts, aber ich kann einfach nicht einschlafen. war da auch nicht so müde.
tipps?