Suchtverhalten – die besten Beiträge

Ich versuche gerade mit dem Rauchen aufzuhören und schaffe es, meistens durch Ablenkung auch, dem Drang zu widerstehen. Jedoch bekomme ich öfters ohne Grund mega schlechte Laune und weiß nicht, wie ich diese wieder möglichst schnell los werden kann, ohne halt wieder zu rauchen..

Hat da vielleicht jemand einen Tipp oder Erfahrungen?

Ich hoffe auf eine möglichst schnelle Antwort, da das nicht nur für mich, sondern auch für meine Mitmenschen anstrengend ist

Ich habe vor einer Woche aufgehört Zigaretten zu rauchen. Ich wollte mir am Wochenende einen Shisha Kopf bauen, allerdings weiß ich nicht ob ich dann ,,rückfällig" werde. Sollte ich lieber noch einen Monat warten ? Oder lieber ganz sein lassen.

Ich würde mich über ein paar Erfahrungsberichte freuen ☺️
Einfach nur ob ihr dann mit dem Rauchen aufhören konntet, wie lange es ca gedauert hat und ob ihr noch immer Nichtraucher seid?
Lg & Danke für eure Antworten 👏🏻

Hey ihr,

ich bin schnell süchtig von einem PC-Spiel (MMORPG oder Browsergame), von gutefrage.net (ich kann stundenlang davorsitzen und alle paar Minuten die Startseite aktualisieren), deshalb gehe ich i-wie auch später ins Bett (weil ich ja noch schauen muss, ob was interessantes da ist). Und beim Fernsehen und Serien-Schauen ist das genauso..

Wieso mache ich mich so schnell abhängig davon?

Hallo Zusammen,

Und zwar würde mich intressieren wie ihr es geschafft habt mit dem Rauchen aufzuhören?

Habt ihr von heute auf morgen aufgehört? Oder irgendwelche "Hilfsmittel" benutzt wie z.b. Nikotinpflaster?

Was für Erfahrungen habt ihr gemacht?

Ich frage dies da ich selbst Rauche seit ich 16J. bin(also seit ca.5Jahren) und mir würden vielleicht eure Erfahrungen beim aufhören weiterhelfen.

Bisher hab ich zwei Versuche gestartet damit aufzuhören, eine Woche ohne Zigarette war bisher das längste. Da war jedoch meine Sucht nach dem Zeug stärker als mein Willen.

Ich würde mich über einige Erfahrungsberichte und Tipps freuen!

Lg Bella

Wie so viele junge Menschen meiner Generation wurde auch ich vom Kioskbesitzer um die Ecke süchtig gemacht.

Als Kinder wollten wir den Erwachsenen nacheifern, die sich diese glimmenden "Suchtstäbchen" in ihre Münder schoben, sie gekonnt mit einer Feuerquelle entflammten, um sie dann mit einer Gelassenheit zu genießen, die wir ebenfalls für uns adaptieren wollten.

Allerdings hatten unsere Genussmittel den Vorteil, dass wir sie nicht anzünden mussten. Das durften wir auch gar nicht von unserer Eltern aus. Dafür schmeckten sie unnachahmlich schokoladig, sodass wir heute zum Teil noch davon abhängig sind.

Welche Sorte ist nun in der Kindheit die beliebteste gewesen bzw. welche wird heute noch konsumiert?

Und welche Marke kann ich einem Einsteiger empfehlen, der sich in die Materie "eingenießen" möchte, weil er bisher der Sucht noch nicht verfallen ist?